У чому полягає головна небезпека недосипання?
Щоб бути здоровим, людині обов’язково потрібно спати хоча б не менше 6 годин на добу.
Постійне недостатність призводить до розвитку патологічних станів, хроніці, зниження імунітету, депресивним станам, зростанню пошти.
Тому потрібно давати своєму організму регулярно відпочивати.
Але важливо знати, що давньою і нічною сон не рівноцінні між собою.
Денний кін допомагає швидкому встановленню організму, але при цьому нарушує циркадні ритми людини, які закладені в гете.
Чому не всім пенсіонерам нарахують надбавки до пенсій? Хто залишиться без доплат і чому —…
Квітуча кульбаба являє собою цілу кулю з насіння, яке розноситься вітром по присадибній ділянці та…
Домашнє вівсяне печиво з родзинками виходить розсипчастим, м'яким і дуже ніжним на смак. Воно ідеально…
В Україні стартувала державна програма з підтримки встановлення альтернативних джерел енергії. У цьому матеріалі розповідаємо…
У цьому матеріалі розповідаємо, як нараховують пенсійні виплати в Європі, в якому віці європейці виходять…
Українська влада значно підніме штрафи для порушників правил мобілізації. За відповідний законопроєкт проголосувала Верховна Рада.