Життя у постійному стресі та переживанні, сигнали повітряних тривог негативно впливають на людську психіку, викликаючи синдром фантомної сирени. Це стан, коли людина чує звучання сирен навіть у повній тиші. Таке явище, стверджують фахівці, є нормальною реакцією психіки на хронічний стрес.
Поліцейські психологи дали поради, як боротися із цим синдромом.
Щоб впоратися з цим явищем, дуже важливо мінімізувати його симптоми та відновити контроль над емоціями, щоб залишатися в тонусі та адекватно реагувати на ситуацію.
Разом із сусідами та рідними проговоріть та пропрацюйте чіткі обов’язки кожного у разі надзвичайної ситуації (домовляйтесь про чергування, вимкнення газу та електроенергії тощо). Це допоможе знизити рівень тривоги та заспокоїтися наскільки це можливо у сучасних реаліях.
Українське законодавство стимулює українців виходити на пенсію пізніше. За час роботи після настання пенсійного віку,…
Вміст вигрібної ями та септиків необхідно регулярно відкачувати, що досить накладно. Деякі дачники в такому…
Пропонуємо вам вельми незвичайний і цікавий спосіб приготування малосольних огірків. Він стане вам у пригоді…
Популярність переказів з картки на картку пояснюється зручністю і простотою: надіслати гроші зі смартфона можна…
Гуманітарна організація підтримує українські сім'ї у важкий воєнний час і надає їм матеріальну допомогу. Про…
25 квітня у Верховній Раді ухвалили пенсійний законопроєкт №9453. Про що йдеться в новому законі…