За вмістом вітаміну С ця ягода входить до списку найнасиченіших аскорбіновою кислотою природних продуктів.
Крім того, у смородині багато різних кислот та ефірних олій, а також пектину, який захищає шлунок і служить живильним середовищем для корисної мікрофлори.
хоча інших вітамінів та мінералів у чорній смородині не надто багато, вони перебувають у такому поєднанні, що посилюють дію одне одного.
Також ягоди смородини благотворно впливають на здоров’я серця та судин – вони розріджують кров, знижуючи ризик тромбозів.
Однак лікарі попереджають, що при тромбозах за один прийом велику кількість чорної смородини їсти не можна, оскільки вона може спровокувати відрив тромбу.
Незважаючи на те, що чорна смородина вважається однією з найкорисніших ягід, вживати її потрібно в обмежених кількостях – за один прийом можна з’їдати не більше 100 г ягід. Краще це робити після їди, щоб кислоти не подразнювали слизову оболонку шлунка.
Чорна смородина протипоказана людям із захворюваннями шлунка, підшлункової залози, а також алергікам.
Внутрішньо переміщені особи в Україні можуть отримати доступ до нових житлових програм. Уряд спільно з…
Україні, ймовірно, доведеться знову повернутися до практики світломаскування в нічний час, зокрема вимикати освітлення на…
У Верховній Раді зареєстрували законопроєкт № 16184, який зобов’яже бізнес відшкодовувати пільгові пенсії навіть під…
Українці можуть отримати одноразову державну виплату в розмірі 998,40 грн безпосередньо через застосунок «Дія». Гроші…
Навіть якщо ви регулярно сплачуєте рахунки, у платіжках можуть залишатися незрозумілі суми. Де шукати інформацію…
Попри дефіцит бюджетних коштів, українські топ-чиновники отримують зарплати, які перевищують мінімальну в десятки разів. Правка…