Ключові тези:
- Хвороба Альцгеймера починається задовго до явних симптомів, і ранні ознаки – забудькуватість, дезорієнтація, зміни у поведінці – важливо не ігнорувати.
- Хоча вилікувати хворобу Альцгеймера поки що неможливо, здоровий спосіб життя, розумова активність та контроль за хронічними захворюваннями можуть суттєво знизити ризик її розвитку.
Перші симптоми хвороби Альцгеймера часто списують на втому чи вік. Але що раніше помітити зміни, то більше шансів зберегти якість життя.
Як починається хвороба Альцгеймера?
Хвороба Альцгеймера розпочинається непомітно — із забудькуватості або труднощів у мові — і зрештою позбавляє людину змоги мислити, розуміти, спілкуватися і доглядати за собою. Перші зміни в мозку можуть початися за кілька років до появи видимих симптомів. Зазвичай це:
- порушення пам’яті;
- дезорієнтація в часі або просторі;
- складнощі з повсякденними справами — приготування їжі, ведення бюджету;
- постійне уточнення вже відомого;
- проблеми з мовленням, розумінням діалогу;
- труднощі з концентрацією;
- різкі зміни настрою, дратівливість або замкненість;
- втрата інтересу до спілкування.
Згодом людина поступово втрачає здатність доглядати за собою, потребує постійного нагляду й підтримки.
Що відомо про причини виникнення хвороби Альцгеймера?
На жаль, точна причина виникнення хвороби Альцгеймера досі не встановлена. Проте науковці виокремлюють кілька чинників ризику:
- вік (після 65 років ризик значно зростає);
- спадковість (якщо в родині були випадки деменції);
- супутні захворювання (серцево-судинні хвороби, діабет, гіпертонія);
- відсутність розумового навантаження;
- шкідливі звички, зокрема куріння, зловживання алкоголем;
- бактерії, що спричиняють запалення ясен, пародонтоз (Porphyromonas gingivalis – порфіромонас гінгіваліс), можуть бути пов’язані з розвитком Альцгеймера.
Чи можна запобігти хвороби?
Читайте також: Підступна та безжальна хвороба Альцгеймера: як попередити захворювання та чим допомогти рідним
Поки що немає ліків, здатних вилікувати хворобу або зупинити її прогрес. Однак є переконливі докази, що здоровий спосіб життя може зменшити ризик розвитку деменції. Ось що радять лікарі:
- слідкуйте за артеріальним тиском, рівнем холестерину і цукру в крові;
- їжте збалансовано (менше солі, цукру, жирів — більше овочів, фруктів, горіхів, риби);
- піклуйтеся про здоров’я зубів та ясен;
- будьте фізично активними (хоча б півгодини руху щодня);
- тренуйте мозок (читайте, розв’язуйте кросворди, вчіть вірші, грайте в шахи);
- не уникайте спілкування (люди, які мають активне соціальне життя, зберігають ясність розуму довше).
***
Хвороба Альцгеймера — це виклик не лише для самої людини, а й для її рідних. Що раніше виявити перші симптоми, то більше шансів уповільнити розвиток недуги й полегшити перебіг життя.
Вас також можуть зацікавити новини:
