Після інфаркту потрібно максимально обмежити фізичне навантаження, але тривалий постільний режим не рекомендується.
Вам буде цікаво: Безкоштовна допомога при інсульті та інфаркті: де можна отримати допомогу – адреси та телефони по усій Україні
З дозволу лікаря необхідно поступово збільшувати навантаження. Головне – уникати задишки, болю в грудях, різкого прискорення пульсу. Навіть звичайні справи — як-от похід до магазину — мають бути дозованими. Наприклад, дозволяється носити пакунки вагою до п’яти кілограмів, якщо лікар не проти.
Після інфаркту рекомендується дотримуватися лікувальної дієти № 9, яка включає:
Слід уникати:
Харчуватися слід невеликими порціями. Страви краще варити, тушкувати або готувати на парі.
Куріння й алкоголь значно підвищують ризик повторного інфаркту. Нікотин звужує судини, порушує серцевий ритм. Алкоголь може викликати спазм серцевого м’яза. Якщо складно відмовитися самостійно, варто звернутися до фахівців.
Після інфаркту пацієнту часто призначають ліки, які зменшують ризик ускладнень, допомагають серцю швидше відновитися. У деяких випадках також призначають вітаміни.
ПАМ’ЯТАЙТЕ: повноцінне життя після інфаркту — можливе. Але шлях до нього лежить через щоденну турботу про своє здоров’я.
Читайте також:
У понеділок, 14 вересня, магнітне поле Землі посилить активність через потік сонячного вітру.
Сажа й смолисті відкладення поступово накопичуються всередині димоходу та погіршують тягу.
Добротівський борщ вирізняється від звичної української версії відсутністю капусти та особливою вершково-сметанною заправкою. А картоплю…
Осіннє похолодання змушує городників знімати з кущів ще зелені помідори, але це не означає, що…
Тарифи на воду, якість послуг і скарги споживачів тепер контролюватимуть за єдиною системою моніторингу. НКРЕКП…
У вересні в лісі можна зустріти гриб, який ідеально маскується серед листя та землі. Чорний…