Чи впливає викривлення носової перегородки на якість сну та дихання?

Поширене анатомічне порушення, яке може здаватися незначною особливістю будови носа – це викривлення носової перегородки. Проте на практиці така проблема часто має серйозні наслідки для самопочуття, дихання і, зокрема, якості сну.

Що таке носова перегородка і які функції вона виконує?

Носова перегородка — це тонка структура з кістки та хряща, яка розділяє носову порожнину на дві частини. Вона допомагає підтримувати зовнішню форму носа, забезпечує рівномірний носовий опір під час дихання, зберігає захисні функції слизових оболонок носа.

У нормі носова перегородка має бути максимально прямою, що дозволяє вільно циркулювати повітрю обома ніздрями.

Коли ж вона викривлена, виникає асиметрія, і один носовий хід звужується. Це може зумовити низку функціональних порушень.

Вплив викривленої носової перегородки на самопочуття

Ось як викривлення перегородки впливає на дихання і сон:

• Ускладнене носове дихання. Людина починає дихати ротом, особливо вночі, що призводить до пересихання слизової, подразнення горла.
• Хропіння. Недостатня прохідність носа змушує повітря проходити з більшим тиском, що викликає вібрації м’яких тканин. У багатьох випадках саме викривлення перегородки є основною причиною хропіння.
• Апное сну. В окремих випадках може розвинутись синдром обструктивного апное — короткочасні зупинки дихання під час сну, що значно знижують насичення крові киснем і спричиняють хронічну втому.
• Зниження якості сну. Навіть якщо людина не прокидається, поверхневий або фрагментований сон позбавляє її повноцінного відновлення організму.

Як зауважують в клініці Korona, крім порушень сну, знижене носове дихання впливає і на денне самопочуття — виникає хронічна втома, головний біль, дратівливість, зниження концентрації уваги. У дітей і підлітків це може навіть впливати на розвиток черепа та прикус.

Важливо розуміти, що проблема не завжди вирішується краплями чи спреями. У випадках значного викривлення єдиним ефективним методом лікування є септопластика — хірургічне вирівнювання перегородки. Це малотравматична операція, яка проводиться під анестезією, а реабілітація зазвичай триває кілька днів.

Якщо ви помічаєте, що часто дихаєте ротом, маєте хронічну закладеність носа без нежитю або вас турбує поганий сон — не варто відкладати консультацію у ЛОР-лікаря. Іноді саме проста діагностика дозволяє розв’язати проблему, яка роками знижувала якість вашого життя.

---

*на правах реклами