Статті

Чому у літньому віці рекомендується пити якісну воду?

Саме тому для людей похилого віку дуже важливо пити якісну воду у потрібній кількості. Гарний вибір – артезіанська вода від перевіреного постачальника.

Чому потрібно підтримувати водний баланс?

З віком вміст води в організмі людини зменшується, рідина гірше засвоюється, у зв’язку з чим виникає ризик зневоднення та різних захворювань. Регулярне вживання води дуже важливе. Підтримка водного балансу допомагає:

  • зменшити навантаження на серце;
  • розріджувати кров і уберегтися від виникнення тромбів;
  • запобігти розвитку інфаркту;
  • звести до мінімуму розвиток інфекційних захворювань;
  • вивести шлаки з організму;
  • поліпшити обмін речовин та травлення;
  • прискорити мозкову діяльність.

Воду з крана пити не рекомендується. Вона часто хлорується, містить шкідливі домішки, солі металів, діоксини. Ці речовини ще небезпечніші, ніж зневоднення. Тому в літньому віці рекомендується вживати очищену воду – фільтровану або бутильовану. При виборі бутильованої води важливо ознайомитись із її складом. У ній не повинно бути важких металів і шкідливої ​​органіки, але водночас обов’язково повинні бути корисні мікроелементи, які необхідні людині для повноцінного життя. З перевагами та етапами виробництва такої води можна ознайомитися, перейшовши за посиланням: https://skandinavia.com.ua/. До речі, там можна оформити доставку чистої артезіанської бутильованої води.

У чому переваги артезіанської води?

Поверхневі води не придатні для пиття та приготування їжі. Крім шкідливих речовин, у них можуть бути паразити, які гинуть тільки при кип’ятінні води протягом 5 хвилин. Але пити кип’ячену воду не можна. Вона не вгамовує спрагу і в ній не міститься корисних для нашого організму речовин. Тому лікарі радять пити саме артезіанську воду.

Наприклад, артезіанська вода Skandinavia дуже чиста та збагачена великою кількістю корисних елементів, найважливіші серед яких залізо, калій, натрій, фтор, йод, фосфор, мідь.

Основні переваги артезіанської води:

  • унікальний хімічний склад: вода знаходиться на глибині 100 і більше метрів, тому вона кристально-чиста і не поєднується з пригрунтовими водами;
  • не містить солей та забруднень;
  • добре засвоюється організмом;
  • приємна та легка на смак;
  • не містить сторонніх запахів.

Скільки води потрібно вживати за день?

Люди похилого віку повинні вживати щодня не менше ніж 1,5-1,8 літрів води на день.


*на правах реклами

Новое на сайте

  • Новини

Як зберегти врожай буряка і моркви без льоху: три несподівані рішення

Прості способи зберегти моркву й буряк свіжими всю зиму. Де овочі почуватимуться найкраще?

04/10/2025 17:20
  • Новини

Дешеві чи дорогі макарони: як вибрати якісну пасту без переплати

Чим відрізняються макарони за 30 і 90 грн? Шукайте відповідь на упаковці.

04/10/2025 16:10
  • Новини

Нові правила для УБД: уряд суттєво полегшив життя ветеранам

Бюрократії стало менше. Кабмін оновив систему реєстру ветеранів, розширив коло осіб, які мають право доступу…

04/10/2025 14:55
  • Новини

Мінімальні та максимальні пенсії: що отримають українці у жовтні

Пенсійна арифметика в дії Як зміняться виплати пенсіонерам у жовтні?

04/10/2025 13:55
  • Новини

Пенсійний фонд пояснив: як самостійно розрахувати пенсію за віком

ПФУ оприлюднив приклад, як обчислюється пенсія за віком у 2025 році. Розповідаємо, як дізнатися суму…

04/10/2025 12:55
  • Статті

Ефективні технології в репродуктивній медицині: ЕКО та внутрішньоматкова інсемінація

В умовах, коли досягнення науковців роблять неможливе можливим, сфера репродуктивної медицини продовжує вражати новими здобутками.

04/10/2025 12:12