Лужна мінеральна вода – це вода із природного джерела з постійним вмістом мінеральних солей та інших елементів.
Кислотність такої води має бути вищою за 7 pH. У складі «мінералки» переважають гідрокарбонатні іони та іони натрію, а також магнезія.
Корисна ця вода лише у певних кількостях. Якщо повністю перейти на подібну воду, використовуючи її для приготування їжі та для пиття, можна серйозно нашкодити здоров’ю.
Надлишок мінералів та солей у раціоні може призвести до утворення каменів. У середньому норма лужної води становить 3 мл на кілограм ваги на добу.
Раніше ми розповідали, чи можна щодня пити мінеральну воду.
При виразці шлунка або гастриті таку воду рекомендується приймати після їди, а при хворобах з надмірним виділенням шлункового соку – під час їжі. При хворобах шлунка необхідно пити трохи підігріту воду, в інших випадках – кімнатної температури. У будь-якому разі з води потрібно випустити газ.
Щоб корисні речовини з води краще засвоювалися, пити її потрібно маленькими ковтками, не поспішаючи.
Якщо після прийому води самопочуття різко погіршилося, слід звернутися до лікаря.
Триває прийом заявок на отримання грошової допомоги для окремих категорій населення. Хто може отримати кошти?
Президент Володимир Зеленський доручив уряду забезпечити перерахунок комунальних платежів для громадян, які були без опалення.…
Пенсіонерка скаржиться на мізерне зростання виплат за чотири роки. Експерти пояснюють, як оптимізація заробітку впливає…
В Україні деякі громадяни зможуть додатково отримувати до пенсії 1000 гривень. Розповідаємо, хто має право…
Через повномасштабну війну Росії проти України частина територій опинилася під тимчасовою окупацією. У зв’язку з…
Якою буде погода в Україні в суботу та неділю? Синоптики зробили детальний прогноз.