Лужна мінеральна вода – це вода із природного джерела з постійним вмістом мінеральних солей та інших елементів.
Кислотність такої води має бути вищою за 7 pH. У складі «мінералки» переважають гідрокарбонатні іони та іони натрію, а також магнезія.
Корисна ця вода лише у певних кількостях. Якщо повністю перейти на подібну воду, використовуючи її для приготування їжі та для пиття, можна серйозно нашкодити здоров’ю.
Надлишок мінералів та солей у раціоні може призвести до утворення каменів. У середньому норма лужної води становить 3 мл на кілограм ваги на добу.
Раніше ми розповідали, чи можна щодня пити мінеральну воду.
При виразці шлунка або гастриті таку воду рекомендується приймати після їди, а при хворобах з надмірним виділенням шлункового соку – під час їжі. При хворобах шлунка необхідно пити трохи підігріту воду, в інших випадках – кімнатної температури. У будь-якому разі з води потрібно випустити газ.
Щоб корисні речовини з води краще засвоювалися, пити її потрібно маленькими ковтками, не поспішаючи.
Якщо після прийому води самопочуття різко погіршилося, слід звернутися до лікаря.
Чи будуть геомагнітні хвилювання цього дня? Яких заходів вживати?
Комфортним для людини вважається нормальний атмосферний тиск – 760 мм ртутного стовпа. Зміна у більший…
Прованські, італійські трави - це назва сумішей середземноморських кухонних трав, які можна використовувати для посилення…
Яблучко чи один банан перед сном – це добре, але вживання великої кількості фруктів на…
Коли хочеться чогось новенького, незвичного чи навіть екзотичного - саме час відкрити кухонну книгу на…
Не дуже великі пенсії, високий прожитковий рівень, високі та зростаючі ціни, інфляція – все це…