Понеділок, 16 Вересня, 2024
ГоловнаДомашня енциклопедіяЯк і коли на користь для здоров'я замінити майонез на сметану

Як і коли на користь для здоров’я замінити майонез на сметану

Этот материал также доступен на русском языке
Магазинний майонез часто використовують не тільки для заправки салатів і закусок, але і для запікання м'яса або риби. Щоправда, такий майонез не надто корисний для нашого здоров'я.  

Звичайно, можна приготувати і домашній майонез, але в нього йдуть сирі яйця, а це також не завжди є безпечним. Тому пропонуємо спробувати замінити майонез соусом на сметані.

Якщо сметана жирна

Сметану краще брати жирну. До неї за смаком додати діжонську або гостру гірчицю. Також буде смачно, якщо використати нарізану зелень. Таким соусом можна заправляти салати.

Нежирна сметана

Є цікавий рецепт на основі сметани та варених жовтків.

  • На два жовтки потрібно 100 грамів нежирної сметани.
  • Суміш довести до однорідності виделкою, додати столову ложку оливкової олії, потім посолити і поперчити.
  • За бажанням додати трохи гірчиці.

Нове на сайті

купити ноутбук Львів, ціни в Україні