Навіть невелике підвищення активності може вплинути на здоров’я. Найчастіше це може призводити до головного болю, мігрені та неприємних розладів сну. Збільшується також ризик серцевих проблем.
«Магнітні бурі викликають в мене головний біль, біль у суглобах, сонливість.
Лікарі кажуть, що це індивідуальна особливість організму, і з нею треба навчитися жити. Але я все-таки спробувала побудувати свою систему захисту від сплесків магнітної активності.
- По-перше, якщо наступного дня очікується сильна магнітна буря, я лягаю спати на годину-півтори раніше. Так мій організм накопичує додаткові сили.
- По-друге, в день магнітного сплеску я рано-вранці йду на вулицю на пішохідну прогулянку тривалістю десь півгодини.
- По-третє, цього дня нагадую собі, що треба пити більше води».
Лариса Коцюринська, м. Київ
