Статті

При проблемах із серцем допоможе дієта: що можна їсти

«Чотири роки тому я перенесла стентування коронарних судин серця. Сьогодні такі операції доводиться робити людям старшого віку, щоб залишитися живими.

На жаль, після операції не всі дотримуються рекомендацій лікарів щодо харчування. А даремно. Якщо неправильно харчуватися, з’являться нові бляшки, які звузять судини, і необхідно буде знову робити стентування.

Як допомогає дієта

  • Я практично виключила зі свого раціону свинину, сало, печінку, субпродукти, ковбасні вироби, напівфабрикати.
  • Не захоплююся споживанням вершкового масла, сиру, сметани, вершків.
  • Яйця в моєму раціоні – не більше трьох-чотирьох на тиждень.
  • Уникаю тістечок, білого хліба, газованих напоїв та кави.

Мій раціон ґрунтується на нежирних продуктах, переважно рослинній їжі.

Я добре почуваюся, схудла на 5 кілограмів, позбулася підвищеного артеріального тиску.

Раджу не ігнорувати поради лікарів із харчування.

Наталія Красовська, м. Рені».

 

Новое на сайте

  • Новини

Погода на вихідні, 10-11 жовтня: синоптики розповіли, де вихідні зіпсують дощі

Вихідні готують українцям погодний контраст. До чого готуватися жителям різних регіонів?

09.10.2026
  • Новини

Сонячна активність зростає: якою буде магнітна буря 10 жовтня

Чи варто хвилюватися через сонячні спалахи 10 жовтня? Фахівці зробили прогноз.

09.10.2026
  • Новини

Не відкладайте до весни: які овочі можна посіяти під зиму вже в жовтні

Не всі городні роботи варто відкладати до весни. Деякі овочі та зелень можна посіяти вже…

09.10.2026
  • Новини

Хрусткі мочені яблука на зиму: найпростіший рецепт у трилітровій банці

Мочені яблука — смачна заготівля на зиму, яку легко приготувати. Обов'язково спробуйте цей простий рецепт.

09.10.2026
  • Новини

В Україні хочуть затвердити нове свято: що хочуть відзначати на державному рівні

Ще одне свято можуть офіційно визнати на державному рівні. Що і коли святкуватимемо?

09.10.2026
  • Новини

Частині українців виплачуватимуть по 500 гривень грошової допомоги на місяць: як отримати

Частина українців можуть щомісячно отримувати додаткову фінансову підтримку. Як це зробити?

09.10.2026