Японія – країна довгожителів. Як правило, якщо японець виглядає на 50, то йому далеко за 60. Те саме стосується і молодих людей. Крім хорошого клімату, японці мають й інші секрети.
Головне правило – їсти лише тоді, коли відчуваєш голод. Японці їдять маленькими порціями. У їхньому раціоні – багато овочів, достатньо води і повна відсутність цукру. Щодня жителі Японії п’ють зелений чай, а це потужний антиоксидант, який захищає клітини організму від старіння і сприяє зміцненню імунної системи.
Японці вважають своїм обов’язком знайти потрібну справу і присвятити їй своє життя. При цьому вони намагаються не нервувати, бути оптимістами і, звісно, щодня тренувати мозок і тіло. Така філософія – основа гармонійного життя.
Спілкування з рідними або близькими за духом людьми викликає особливе відчуття комфорту і насолоди. Саме тому жителі Японії шукають будь-якої нагоди зібратися разом.
Оголошено видачу безкоштовних продуктів харчування. Встигніть отримати свій продуктовий набір.
Російські війська продовжують обстрілювати мирні населені України. На фронті ситуація залишається складною.
Чи зміниться суми в рахунках за комуналку в грудні. Яким буде тариф на електроенергію?
Щоб якомога довше зберегти сало, багато господинь поміщають його в морозильну камеру. Але скільки можна…
25 листопада в Україні відзначають Міжнародний день боротьби за ліквідацію насильства щодо жінок. Християни вшановують…
Якщо ви любите експериментувати, цей рецепт домашньої випічки вам обов'язково варто спробувати.