Статті

П’ять овочів на кожен день, у яких криються секрети довголіття

Антиоксиданти – це речовини, які оптимізують обмінні процеси, допомагають клітинам відновлюватися і уповільнюють процеси старіння.

Морква

Запобігає утворенню зубного каменю і сприяє зміцненню ясен, перешкоджає вимиванню кальцію з кісток, знижує рівень цукру в крові, підтримує гостроту зору. Корисна для чоловіків у разі порушення потенції.

Селера

Має здатність знижувати тиск. Підвищує гемоглобін, зміцнює нервову систему, сприяє розщепленню підшкірного жиру, а отже є незамінною при схудненні.

Зелений салат

Нормалізує кров’яний тиск, допомагає зберегти гостроту зору, сприяє регенерації кісткової тканини, сприятливо впливає на роботу шлунково-кишкового тракту, знижує рівень холестерину у крові.

Помідори

Є важливими для здоров’я шкіри та кісток. Благотворно впливають на травну та серцево-судинну системи, розріджують кров, виводять солі.

Часник

Корисний при запальних захворюваннях, таких як артрит. Знижує ризик виникнення серцево-судинних захворювань. Зменшує ймовірність виникнення деменції та хвороби Альцгеймера. Чинить позитивний вплив на потенцію.

 Вчені, які займаються питаннями довголіття, виділили п’ять овочів, про які не можна забувати. Вони багаті на антиоксиданти.

Новое на сайте

  • Новини

Погода на вихідні 5-6 липня: чи варто витягувати парасолі

Спека чи зливи? Чого очікувати українцям у суботу та неділю? Синоптики зробили детальний прогноз.

04/07/2025 23:36
  • Новини

Магнітні бурі в суботу, 4 липня

Чи буде магнітна буря в суботу. Експерти поділилися прогнозами. Що варто знати метеозалежним.

04/07/2025 23:05
  • Новини

Кабачки збиратимете відрами: ефективні способи догляду від експерта

Щоб отримати щедрий урожай кабачків, важливо знати, коли поливати рослини, чим їх підживлювати та як…

04/07/2025 22:35
  • Новини

Набагато смачніша й корисніша за магазинну: готуємо домашню «Фанту»

Без барвників і консервантів – лише натуральні інгредієнти та яскравий смак. Готуємо улюблений напій в…

04/07/2025 21:55
  • Новини

Паспорти-книжечки втратять чинність: власникам зробили важливе попередження

У міграційній службі нагадали про важливу вимогу для власників документів старого зразка. Про що потрібно…

04/07/2025 21:19
  • Новини

В Україні змінили правила отримання інвалідності – подробиці

Уряд ухвалив нові рішення щодо надання статусу інвалідності. Розповідаємо, хто зможе скористатися змінам.

04/07/2025 20:11