Статті

П’ять овочів на кожен день, у яких криються секрети довголіття

Антиоксиданти – це речовини, які оптимізують обмінні процеси, допомагають клітинам відновлюватися і уповільнюють процеси старіння.

Морква

Запобігає утворенню зубного каменю і сприяє зміцненню ясен, перешкоджає вимиванню кальцію з кісток, знижує рівень цукру в крові, підтримує гостроту зору. Корисна для чоловіків у разі порушення потенції.

Селера

Має здатність знижувати тиск. Підвищує гемоглобін, зміцнює нервову систему, сприяє розщепленню підшкірного жиру, а отже є незамінною при схудненні.

Зелений салат

Нормалізує кров’яний тиск, допомагає зберегти гостроту зору, сприяє регенерації кісткової тканини, сприятливо впливає на роботу шлунково-кишкового тракту, знижує рівень холестерину у крові.

Помідори

Є важливими для здоров’я шкіри та кісток. Благотворно впливають на травну та серцево-судинну системи, розріджують кров, виводять солі.

Часник

Корисний при запальних захворюваннях, таких як артрит. Знижує ризик виникнення серцево-судинних захворювань. Зменшує ймовірність виникнення деменції та хвороби Альцгеймера. Чинить позитивний вплив на потенцію.

 Вчені, які займаються питаннями довголіття, виділили п’ять овочів, про які не можна забувати. Вони багаті на антиоксиданти.

Метки: вітаміни овочі

Новое на сайте

  • Новини

Суми будуть більшими, але отримають не всі: в Україні влітку запровадять нову соціальну допомогу

З 1 липня в Україні буде запроваджено нову базову соціальну допомогу. Розмір соцвиплат значно підвищиться,…

20/05/2025 05:32
  • Новини

Погода в Україні на вівторок, 20 травня

20 травня у більшості областей, окрім північних, знову буде дощ. У вівторок буде ще волого,…

19/05/2025 22:42
  • Новини

Магнітні бурі на вівторок, 20 травня 2025 року

Чи будуть геомагнітні хвилювання цього дня?

19/05/2025 22:19
  • Статті

Найкраща добавка до м’яса, салатів та закусок: а ви вмієте її готувати?

Мариновані овочі - чудова добавка до будь-яких закусок.

19/05/2025 21:55
  • Новини

Шахраї розсилають фальшиві квитанції за комуналку

 У різних регіонах почали з'являтись підроблені платіжки за комунальні послуги.

19/05/2025 21:16
  • Статті

Що робити, якщо пригоріла каша: поради досвідчених кухарів

Трохи відволіклися – і з кухні долинає запах пригорілої страви. І яєчня, і м'ясо, і…

19/05/2025 20:29