Серед них потрібно виділити “чудову п’ятірку”, щоб наповнити свій холодильник корисними продуктами, які наситять вас, оздоровлять і не дадуть вам втамовувати голод шкідливою їжею.
Мед зміцнює імунітет і є найкращим джерелом енергії. Якщо на кухні є мед, можна забути про цукор!
В екзотичних фруктах є багато калію, що допомагає м’язам залишатися сильними. Крім того, банан благотворно впливає на серце та знижує ризик виникнення інсульту.
Геркулес незамінний. Він очищає судини та лікує захворювання шлунка та кишечника. При цьому Геркулес містить мінімальну кількість калорій.
У зеленому шпинаті є вітаміни А, С та К, антиоксиданти та залізо, яке допоможе збільшити м’язову масу.
Оливкова олія містить велику кількість вітаміну Е, який бере участь у процесі засвоєння вітамінів А і К. Ця олія сприяє омолодженню організму і знижує рівень холестерину.
Учасниця 12 сезону кулінарного шоу МастерШеф Мирослава Пекарюк поділилася цікавим рецептом крабового рулету. Його можна…
Українські захисники роблять усе можливе для утримання оборонних рубежів і позицій, завдають окупантам відчутних втрат,…
З моменту введення воєнного стану в Україні пеня за борги за комунальні послуги була заборонена.…
З похолоданням українці стали активніше вмикати обігрівальні прилади, що стало причиною дефіциту в енергосистемі попри…
Мешканці одного з українських міст отримали платіжки за вивезення побутових відходів із додатковою графою. Яку…
В одній з областей України збирають дані на виплати багатосекторної допомоги. Як подати заявку, щоб…