Як правильно пити трави, щоб не нашкодити здоров’ю? Не завжди трав’яні збори лікують при безконтрольному вживанні трав’яних настоїв можна значно похитнути своє здоров’я. Щоб цього не трапилося дотримуйтесь наступних принципів траволікування.
Найкраще більшість трав діє при прийомі за 20 хвилин до їди або через 2-3 години після їди (крім деяких винятків).
Багато які настої краще пити по півсклянки-склянці за 30-20 хвилин до їди і по кілька ковтків через годину-дві-три після їди. Однак якщо круто заварену материнку, наприклад, випити після їди – у шлунку може з’явитися значний дискомфорт.
Стереотипний і тривалий прийом тих самих трав роками може завдати деяких неприємностей і навіть призвести до проблем зі здоров’ям.
Збори і трави при багаторічному вживанні змінюють. Наприклад, чебрець знижує функцію щитовидної залози, тому його тривалий прийом у великих дозах небажаний (можна тільки в зборах).
З книги «Здравушка»
Отримати хороший урожай малини заважають не лише негода, а й різні шкідники. Вони виснажують рослини,…
16 травня очікується дощ місцями у північних та південних областях, на Вінниччині, Черкащині, Хмельниччині, на…
Чи будуть геомагнітні хвилювання цього дня?
Якщо ви, що вени почали розширюватися, ноги набрякають, стають надвечір важкими і гудять - одразу…
Наше волосся щодня відчуває на собі стрес: холод, спеку, хімічну дію, наше внутрішнє роздратування. Вони…
Перш ніж розпочинати лікування, потрібно з'ясувати причину появи свербежу шкіри.