Як правильно пити трави, щоб не нашкодити здоров’ю? Не завжди трав’яні збори лікують при безконтрольному вживанні трав’яних настоїв можна значно похитнути своє здоров’я. Щоб цього не трапилося дотримуйтесь наступних принципів траволікування.
Найкраще більшість трав діє при прийомі за 20 хвилин до їди або через 2-3 години після їди (крім деяких винятків).
Багато які настої краще пити по півсклянки-склянці за 30-20 хвилин до їди і по кілька ковтків через годину-дві-три після їди. Однак якщо круто заварену материнку, наприклад, випити після їди – у шлунку може з’явитися значний дискомфорт.
Стереотипний і тривалий прийом тих самих трав роками може завдати деяких неприємностей і навіть призвести до проблем зі здоров’ям.
Збори і трави при багаторічному вживанні змінюють. Наприклад, чебрець знижує функцію щитовидної залози, тому його тривалий прийом у великих дозах небажаний (можна тільки в зборах).
З книги «Здравушка»
Після мобілізації багато пенсіонерів стикаються з несподіваними утриманнями з виплат. Найчастіше йдеться про 20% пенсії,…
Багато хто не поспішає викидати хліб після закінчення терміну придатності, вважаючи це зайвою пересторогою виробників.…
Цьогоріч частина паперових гривень остаточно зникла з повсякденного обігу. Йдеться про купюри номіналом 1, 2,…
На споживачів газу з трьох областей чекають важливі зміни, які стосуватимуться передачі показань лічильників.
Погода в Україні 17 квітня зміниться під впливом атмосферного фронту. У більшості областей прогнозують дощі…
Сонячна активність різко посилюється — 17 квітня очікується магнітна буря високого рівня. Медики попереджають про…