Як правильно пити трави, щоб не нашкодити здоров’ю? Не завжди трав’яні збори лікують при безконтрольному вживанні трав’яних настоїв можна значно похитнути своє здоров’я. Щоб цього не трапилося дотримуйтесь наступних принципів траволікування.
Найкраще більшість трав діє при прийомі за 20 хвилин до їди або через 2-3 години після їди (крім деяких винятків).
Багато які настої краще пити по півсклянки-склянці за 30-20 хвилин до їди і по кілька ковтків через годину-дві-три після їди. Однак якщо круто заварену материнку, наприклад, випити після їди – у шлунку може з’явитися значний дискомфорт.
Стереотипний і тривалий прийом тих самих трав роками може завдати деяких неприємностей і навіть призвести до проблем зі здоров’ям.
Збори і трави при багаторічному вживанні змінюють. Наприклад, чебрець знижує функцію щитовидної залози, тому його тривалий прийом у великих дозах небажаний (можна тільки в зборах).
З книги «Здравушка»
На які доплати та надбавки можуть розраховувати пенсіонери, досягнувши віку 70 років і більше, що…
Частину українців змусять повернути гроші, виплачені на оплату комунальних послуг, назад державі. Стало відомо, кого…
Багато хто вважає, що кориснішої риби ніж лосось немає і бути не може. Але це…
Частина українських пенсіонерів отримують виплати від Пенсійного фонду на банківські картки. Що треба знати пенсіонерам…
Мрієш про новий смартфон, геймерську консоль чи розумний гаджет для дому? Тоді час зазирнути до…
6 червня очікується погода без опадів, за винятком західних областей. У п'ятницю буде дуже тепло,…