Дієтологи розповіли, у кого буває дефіцит вітаміну С і які симптоми при цьому спостерігаються. Але слід враховувати, що ці симптоми є неспецифічними і можуть вказувати на інші проблеми в організмі.
За хімічною структурою молекула вітаміну C дуже схожа з глюкозою. Якщо ви їсте багато цукру, в першу чергу засвоюватиметься глюкоза. Тому у ласунів зазвичай є дефіцит вітаміну С. Також недолік цього вітаміну буде завжди у курців. Вітамін С знаходиться у надниркових залозах у великій кількості і витрачається на виробництво стресових гормонів. Він важливий для вироблення імунних клітин, для синтезу колагену та стінок капілярів. Крім того, вітамін С є найпотужнішим антиоксидантом.
Про нестачу вітаміну С в організмі говорять такі симптоми:
Нагадаємо, раніше ми розповідали про спеції, які можуть замінити ліки.
На Землі очікується один із найпотужніших геомагнітних штормів останнього часу. За прогнозом американських фахівців, найбільша…
У столиці демонтували пам’ятник російському письменнику Михайлу Булгакову. Дізнайтесь, чому так сталося, що не так…
Для одних заощадження є звичкою, а для інших — справжнім випробуванням.
У Міністерстві цифрової трансформації офіційно відповіли чи будуть вибори в «Дії» та коли це станеться.…
Після смерті пенсіонера особа, яка організувала поховання, має право на державну фінансову підтримку. У Пенсійному…
Серед головних релігійних свят літнього циклу в Україні особливе місце посідає День святих апостолів Петра…