Як позбутися хронічного нежитю?

Тому не варто чекати, доки захворювання пройде самостійно.

Хронічний нежить чи риніт – це запалення слизової оболонки порожнини носа, яке може переходити на кісткові стінки носа.

Щоб полегшити симптоми, робіть точковий масаж.

Перша точка – несиметрична, розташована на лобі, у центрі межі волосистої частини голови.

Друга точка – симетрична, розташована біля внутрішнього краю брови.

Третя точка – несиметрична, розташована у центрі перенісся.

Четверта точка – симетрична, розташована біля носової кістки.

П’ята точка – несиметрична, розташована на середині носа на краю носової кістки.

Шоста точка – симетрична, її ви знайдете біля крила ніздрі.

Сьома точка – несиметрична, розташована над верхньою губою, просто під носом.

Восьма точка – симетрична, розташована біля зовнішнього краю нігтьової лунки вказівного пальця кисті.

Дев’ята точка – симетрична, розташована біля внутрішнього краю нігтьової лунки великого пальця кисті.

Десята точка – симетрична. Прикладіть до однієї кисті протилежну так, щоб великі пальці ніби перехрещувалися, а вказівний палець тієї кисті, що розташована зверху, вкаже вам місце розташування точки.

Одинадцята точка – симетрична, розташована біля зовнішнього кута нігтьової лунки великого пальця стопи.

Дванадцята точка – симетрична. Розташована на стопі під внутрішньою кісточкою, на межі тильної та підошовної поверхонь.

Тринадцята точка – симетрична. Прикладіть до внутрішньої поверхні гомілки долоню, біля краю великогомілкової кістки, на чотири поперечні пальці вгору від кісточки розташована шукана точка.

ЯК РОБИТИ?

Кожну точку масажуйте вказівним або великим пальцем кисті 2-3 хвилини обертальними рухами за годинниковою стрілкою, поступово натискаючи до появи легкого болю. Приділяйте цій процедурі кілька хвилин вранці та ввечері. Вказану послідовність точок намагайтеся не порушувати.