Фахівці з правильного харчування – нутриціологи – кажуть, що випита натще склянка води є ключем до підтримки водного балансу протягом усього дня.
За ніч організм людини втрачає рідину. А завдяки воді вранці він отримує необхідну енергію, якої вистачає на весь день. Температура води має бути 35-40 градусів.
Тепла вода допомагає «розбудити» шлунок: посилити вироблення ферментів підшлунковою залозою, перистальтику кишечника, знизити кислотність шлункового соку.
Все це допоможе органам травлення швидше та легше перетравлювати їжу протягом дня.
Також склянка теплої води вранці розріджує кров і нормалізує роботу кровоносної системи.
Нагадуємо, ми розповідали, що потрібно випити перед сном, щоб прокинутися здоровим і відпочившим.
Підлоговий плінтус — обов’язковий елемент в оформленні будь-якого інтер'єру. Він виконує дві важливі функції: захищає…
Максимум користі, мінімум зусиль. Приготуйте ідеальний курячий делікатес без желатину.
Наші історії зберігаються не лише в книжках чи спогадах. Також вони можуть висіти близько до…
Не викидайте лушпиння від картоплі. Це прекрасне екологічне добриво, яке підвищить врожайність на городі у…
Які чаї варто пити восени, щоб зміцнити імунну систему і не хворіти на традиційні осінні…
Парфуми - це не просто приємний запах, а спосіб самовираження, невидима візитна картка та інструмент…