Βаш мозок активно відпочиває з 21:00 до 23:00.
Якщо ви лягаєте спати після 23:00, то поступово з часом до вас прийде розумове виснаження.
Якщо ви не спите з 23:00 до 1 ночі, то буде страждати ваша життєдайна сила. У вас відбувається порушення нервової системи.
Симптоми: слабкість, млявість, тяжкість і розбитість.
Якщо ви не спите з 1 до 3 ночі, то у вас може з’явитися надмірна агресивність і подразливість.
Бережіть свій сон!
Правила нарахування виплат для внутрішньо переміщених осіб знову змінилися, і для багатьох сімей це може…
З лютого 2026 року в Україні діють оновлені правила мобілізації та відстрочок від призову. Законодавство…
Хочете омолодити сад і підвищити врожайність? Лютневі роботи з обрізки дерев, кущів і винограду допоможуть…
Благодійний фонд «Карітас» оголосив про продовження реєстрації на нову грошову допомогу. Розповідаємо, хто зможе отримати…
В Україні пенсії за рік зросли, однак значна частина літніх людей досі живе на мінімальні…
Атмосфера дому формується не лише з меблів, кольорів і світла. Запах — один із найтонших,…