Їжа, а найчастіше солодка їжа – спосіб вгамувати не стільки голод, скільки настрій. Стресова ситуація часто призводить до неконтрольованого поглинання їжі.
Будь-яка людина може згадати такі ситуації.
Що робити та як протистояти бажанню накинутися на солодке, розповіла в інтерв’ю лікар-ендокринолог, кандидат медичних наук Зінаїда Павлова.
Порада виявилася дуже простою: треба випити склянку води.
“Ще Салтиков-Щедрін писав про людей, яким хочеться “чи то конституції, чи то севрюжини з хріном”. Коли ви відчуваєте таке невизначене бажання, то вибір треба робити не в бік їжі. Випийте в такі хвилини води. Вчасно випита рідина може відбити. бажання щось з’їсти”, – заявила лікарка.
Молоко та молочні продукти дуже корисні для людського організму. Але думки щодо того, чи варто…
У неділю, 2 червня на більшій частині нашої країни встановиться тепла, але хмарна погода з…
2 червня очікується зниження геомагнітної активності. Магнітосфера Землі перебуватиме в досить спокійному стані. Однак викиди…
1 червня виповнилося б 58 років українському композитору, поетові та співаку В'ячеславу Хурсенку. Його пісні…
Мабуть, про здорове, блискуче волосся мріють усі. Проте погода, стрес, шкідливі способи укладання та навіть…
Якщо ви забули або не встигли попередньо замочити перлову крупу, її можна доволі швидко приготувати…