Їжа, а найчастіше солодка їжа – спосіб вгамувати не стільки голод, скільки настрій. Стресова ситуація часто призводить до неконтрольованого поглинання їжі.
Будь-яка людина може згадати такі ситуації.
Що робити та як протистояти бажанню накинутися на солодке, розповіла в інтерв’ю лікар-ендокринолог, кандидат медичних наук Зінаїда Павлова.
Порада виявилася дуже простою: треба випити склянку води.
“Ще Салтиков-Щедрін писав про людей, яким хочеться “чи то конституції, чи то севрюжини з хріном”. Коли ви відчуваєте таке невизначене бажання, то вибір треба робити не в бік їжі. Випийте в такі хвилини води. Вчасно випита рідина може відбити. бажання щось з’їсти”, – заявила лікарка.
Лимон — не лише чудова добавка до страв та напоїв, а й ефективний екологічний помічник…
В Центрах космічної погоди розповіли, яка геомагнітна активність планується на неділю, 16 серпня. До чого…
Водонагрівач — один із найбільш ненажерливих побутових приладів. Тож дехто вигадує власні лайфхаки, як зробити…
В Україні викрили розгалужену мережу продажу харчових добавок під виглядом інноваційних «диво-ліків». Шахрайська схема поєднує…
Молодша донька Демі Мур та Брюса Вілліса — 32-річна художниця й письменниця Таллула Вілліс —…
Уявлення про те, що волосся можна «привчити» до рідшого миття, — один із найпоширеніших доглядових…