Їжа, а найчастіше солодка їжа – спосіб вгамувати не стільки голод, скільки настрій. Стресова ситуація часто призводить до неконтрольованого поглинання їжі.
Будь-яка людина може згадати такі ситуації.
Що робити та як протистояти бажанню накинутися на солодке, розповіла в інтерв’ю лікар-ендокринолог, кандидат медичних наук Зінаїда Павлова.
Порада виявилася дуже простою: треба випити склянку води.
“Ще Салтиков-Щедрін писав про людей, яким хочеться “чи то конституції, чи то севрюжини з хріном”. Коли ви відчуваєте таке невизначене бажання, то вибір треба робити не в бік їжі. Випийте в такі хвилини води. Вчасно випита рідина може відбити. бажання щось з’їсти”, – заявила лікарка.
Зелені або бурі помідори та кабачки можна перетворити на пікантну овочеву закуску на зиму. Овочі…
У середу, 30 вересня, в Україні переважатиме суха та відносно тепла погода, хоча в окремих…
Місяць завершиться спокійно — сильних коливань магнітного поля Землі 30 вересня не прогнозують. Індекс Kp…
Військовозобов’язаних і резервістів після досягнення граничного віку тепер автоматично виключають з військового обліку.
Запорізькі козаки мали особливе ставлення до свята Покрови Пресвятої Богородиці. На Січі на честь Божої…
Якщо під час варіння бульйон втратив прозорість, не поспішайте виливати його чи починати все спочатку.…