Згідно з науковою роботою, опублікованою у виданні Communications Biology, люди, які мають проблеми з кишечником, частіше стикаються і зі старечим недоумством. Важливо в цій ситуації стежити за харчуванням, оскільки може вплинути на стан шлунково-кишкового тракту.
У ході дослідження, проведеного представниками Університету Едіт Коуен, було проаналізовано кілька наукових праць, пов’язаних із хворобою Альцгеймера та розладами кишечника. У кожній із цих робіт брали участь приблизно 400 тисяч осіб. Виявилося, що у тих, хто страждав на хвороби шлунково-кишкового тракту, частіше діагностували хворобу Альцгеймера.
Це дослідження показало, що дуже важливо дотримуватися корисної для кишечника дієти. У цьому підтримати здоров’я кишечника може клітковина.
Багато людей, каже вчений, не отримують достатньої клітковини. У той же час від кількості з’їдених продуктів, багатих на клітковину, залежить стан кишкового мікробіома (тобто бактерій, що «проживають» у кишечнику). Фахівець зазначає, що серед продуктів з високим вмістом клітковини можна виділити, наприклад, цибулю, спаржу, овес.
Читайте також:
Паспорти-книжечки залишаються чинними, однак не для всіх українців. Кому треба оновити документи?
Кінза — багато хто не використовує цю ароматну зелень у приготуванні страв, адже її запах…
Подати заяву на житлову субсидію у зручний для себе час, не виходячи з дому. Покрокова…
Для частини українських пенсіонерів діє вимога, від якої залежить подальше отримання виплат. Що треба встигнути…
Статус внутрішньо переміщеної особи (ВПО) дає право на державну підтримку, соціальні виплати та низку інших…
Звичний спосіб приготування молодої кукурудзи можна замінити набагато швидшим. Для цього навіть не знадобиться плита.