Статті

Найкраща їжа для захисту від хвороби Альцгеймера

Згідно з науковою роботою, опублікованою у виданні Communications Biology, люди, які мають проблеми з кишечником, частіше стикаються і зі старечим недоумством. Важливо в цій ситуації стежити за харчуванням, оскільки може вплинути на стан шлунково-кишкового тракту.

У ході дослідження, проведеного представниками Університету Едіт Коуен, було проаналізовано кілька наукових праць, пов’язаних із хворобою Альцгеймера та розладами кишечника. У кожній із цих робіт брали участь приблизно 400 тисяч осіб. Виявилося, що у тих, хто страждав на хвороби шлунково-кишкового тракту, частіше діагностували хворобу Альцгеймера.

Це дослідження показало, що дуже важливо дотримуватися корисної для кишечника дієти. У цьому підтримати здоров’я кишечника може клітковина.

Багато людей, каже вчений, не отримують достатньої клітковини. У той же час від кількості з’їдених продуктів, багатих на клітковину, залежить стан кишкового мікробіома (тобто бактерій, що «проживають» у кишечнику). Фахівець зазначає, що серед продуктів з високим вмістом клітковини можна виділити, наприклад, цибулю, спаржу, овес.

Читайте також:

Новое на сайте

  • Новини

Євросоюз для пенсіонерів: де літнім українцям найкомфортніше жити

Після завершення тимчасового захисту у 2027 році десятки тисяч українських пенсіонерів зіткнуться з проблемою легалізації…

06/04/2026 15:50
  • Новини

З 1 квітня пенсії по інвалідності виплачувати перестануть: хто в списках

Якщо не пройти обов’язкове оцінювання, пенсію просто припинять. Водночас для окремих категорій передбачені винятки.

06/04/2026 15:20
  • Новини

В українців забирають паї: чому це відбувається й хто під загрозою

Через несплату за послуги українці ризикують втратити не лише гроші, а й майно. У деяких…

06/04/2026 14:47
  • Новини

Встигнути до 1 травня: частина українців можуть отримати до 1000 гривень грошової допомоги

Держава частково компенсує витрати українців, але багато хто досі не користується цією можливістю. Розповідаємо, як…

06/04/2026 12:45
  • Новини

Пенсійний фонд розіслав пенсіонерам повідомлення, від якого залежить виплата пенсії: як перевірити

Пенсійний фонд може зупинити виплати тим, хто не пройшов ідентифікацію або не підтвердив відсутність пенсії…

06/04/2026 10:55
  • Новини

Дедлайн 10 червня: чи згорить ваш стаж і кому терміново треба зацифрувати трудову (відео)

У мережі активно поширюється інформація про те, що до 10 червня 2026 року українці нібито…

06/04/2026 09:53