Втім, для покращення самопочуття існує безліч способів, як охолонути.
Такий спосіб активно і моментально знизить температуру крові у ваших руках, яка потім циркулюватиме у великому кровотоку і охолоджуватиме все тіло ще протягом години.
Цікавий факт: область мозку, яка сприймає та регулює температуру тіла, розташована практично біля основи шиї. Охолодіть це місце вологим рушником, шматочком льоду або будь-яким іншим способом. І зможете обдурити весь організм, відчувши, що тіло стало прохолоднішим, ніж є насправді.
Капітан очевидність! Але! Буде не зайвим нагадати, що коли температура за вікном стає дійсно екстремально високою, ви потієте більше, причому не завжди це помічаєте. Дуже важливо уникати зневоднення та кофеїнових напоїв – вони швидко виводять рідину та перешкоджають зволоженню.
Зробити простий спрей, що охолоджує, можна самому. Достатньо змішати одну частину гелю алое-вера і три частини холодної води в невеликій пляшці з розпилювачем (бажано металевою). Алое охолоджує шкіру на 5 градусів!
Відмінний варіант снеку – холодні (або навіть крижані!) Фрукти та ягоди. Спекотна погода може змусити нас вкотре потягтися за морозивом. Натомість заморожені фрукти допоможуть вам охолонути куди менш калорійним і здоровішим способом.
Українці можуть безкоштовно отримати продуктові набори, предмети гігієни, ліки та одяг від благодійної організації. Куди…
Російські війська продовжують стримувати ворога на найгарячіших ділянках фронту. Українські воїни активними діями завдають окупаційним…
Хто може отримати надбавку до пенсії і що для цього потрібно.
2 травня в Україні відзначають Міжнародний день поінформованості про цингу, Всесвітній день тунця та День…
Пиріжки – це чудовий перекус, доповнення до перших страв. Але часто господині скаржаться, що пиріжки…
Вимикачі відіграють важливу роль у забезпеченні безпеки електричних мереж та пристроїв. Вони не лише регулюють…