Втім, для покращення самопочуття існує безліч способів, як охолонути.
Такий спосіб активно і моментально знизить температуру крові у ваших руках, яка потім циркулюватиме у великому кровотоку і охолоджуватиме все тіло ще протягом години.
Цікавий факт: область мозку, яка сприймає та регулює температуру тіла, розташована практично біля основи шиї. Охолодіть це місце вологим рушником, шматочком льоду або будь-яким іншим способом. І зможете обдурити весь організм, відчувши, що тіло стало прохолоднішим, ніж є насправді.
Капітан очевидність! Але! Буде не зайвим нагадати, що коли температура за вікном стає дійсно екстремально високою, ви потієте більше, причому не завжди це помічаєте. Дуже важливо уникати зневоднення та кофеїнових напоїв – вони швидко виводять рідину та перешкоджають зволоженню.
Зробити простий спрей, що охолоджує, можна самому. Достатньо змішати одну частину гелю алое-вера і три частини холодної води в невеликій пляшці з розпилювачем (бажано металевою). Алое охолоджує шкіру на 5 градусів!
Відмінний варіант снеку – холодні (або навіть крижані!) Фрукти та ягоди. Спекотна погода може змусити нас вкотре потягтися за морозивом. Натомість заморожені фрукти допоможуть вам охолонути куди менш калорійним і здоровішим способом.
До середини червня 2026 року всі трудові книжки потрібно оцифрувати. Пенсійний фонд нагадує про вимоги…
Учасники бойових дій мають право на 75% знижки на житлово-комунальні послуги. Проте законодавство чітко визначає,…
Затемнення на екрані, плямистість на сірому фоні або помітне зниження яскравості нерідко вказують на проблеми…
Надлишок або нестача прального порошку може негативно вплинути на якість прання та стан одягу. Щоб…
20 січня минає рівно рік відтоді, як Дональд Трамп вдруге став президентом Сполучених Штатів Америки.…
В Україні для пенсіонерів, які досягли 65-річного віку, держава гарантує підвищений мінімальний розмір пенсії. Хто…