Втім, для покращення самопочуття існує безліч способів, як охолонути.
Такий спосіб активно і моментально знизить температуру крові у ваших руках, яка потім циркулюватиме у великому кровотоку і охолоджуватиме все тіло ще протягом години.
Цікавий факт: область мозку, яка сприймає та регулює температуру тіла, розташована практично біля основи шиї. Охолодіть це місце вологим рушником, шматочком льоду або будь-яким іншим способом. І зможете обдурити весь організм, відчувши, що тіло стало прохолоднішим, ніж є насправді.
Капітан очевидність! Але! Буде не зайвим нагадати, що коли температура за вікном стає дійсно екстремально високою, ви потієте більше, причому не завжди це помічаєте. Дуже важливо уникати зневоднення та кофеїнових напоїв – вони швидко виводять рідину та перешкоджають зволоженню.
Зробити простий спрей, що охолоджує, можна самому. Достатньо змішати одну частину гелю алое-вера і три частини холодної води в невеликій пляшці з розпилювачем (бажано металевою). Алое охолоджує шкіру на 5 градусів!
Відмінний варіант снеку – холодні (або навіть крижані!) Фрукти та ягоди. Спекотна погода може змусити нас вкотре потягтися за морозивом. Натомість заморожені фрукти допоможуть вам охолонути куди менш калорійним і здоровішим способом.
25 серпня в Україні переважно без опадів, лише найближчої ночі дощі пройдуть на Полтавщині, Харківщині,…
Умеренные солнечные вспышки не всегда означают угрозу. Что случилось на Солнце, насколько это важно для…
Фінальний тиждень серпня — це прощання з літом, напоєне світлом, творчістю та легким сумом. Планети…
Ваш мозок зберігає більше дитячих спогадів, аніж ви думаєте. Вчені з'ясували, що пам'ятати себе можна…
Якщо у вас залишаться на грядках незрілі помідори або на базарі дешево продаватимуться - не…
Ощадбанк виступив з новими роз'ясненнями щодо умов обслуговування клієнтів, у тому числі переселенців та пенсіонерів.…