Втім, для покращення самопочуття існує безліч способів, як охолонути.
Такий спосіб активно і моментально знизить температуру крові у ваших руках, яка потім циркулюватиме у великому кровотоку і охолоджуватиме все тіло ще протягом години.
Цікавий факт: область мозку, яка сприймає та регулює температуру тіла, розташована практично біля основи шиї. Охолодіть це місце вологим рушником, шматочком льоду або будь-яким іншим способом. І зможете обдурити весь організм, відчувши, що тіло стало прохолоднішим, ніж є насправді.
Капітан очевидність! Але! Буде не зайвим нагадати, що коли температура за вікном стає дійсно екстремально високою, ви потієте більше, причому не завжди це помічаєте. Дуже важливо уникати зневоднення та кофеїнових напоїв – вони швидко виводять рідину та перешкоджають зволоженню.
Зробити простий спрей, що охолоджує, можна самому. Достатньо змішати одну частину гелю алое-вера і три частини холодної води в невеликій пляшці з розпилювачем (бажано металевою). Алое охолоджує шкіру на 5 градусів!
Відмінний варіант снеку – холодні (або навіть крижані!) Фрукти та ягоди. Спекотна погода може змусити нас вкотре потягтися за морозивом. Натомість заморожені фрукти допоможуть вам охолонути куди менш калорійним і здоровішим способом.
В Україні фіксують різке підвищення рівнів води у річках напередодні активного танення снігу. Урядовці попереджають…
Старий гараж — це не просто склад для непотрібних речей. Часто саме там роками зберігаються…
Українські АЗС уже відреагували на загострення на Близькому Сході підвищенням цін. Експерти переконують: дефіциту ресурсу…
Ви думаєте, що можна прати кухонні та банні рушники разом? Насправді це небезпечно. Чому саме?
Деякі українці стикаються з незарахуванням частини страхового стажу під час оформлення пенсії. У Пенсійному фонді…
Пісний торт «Прага» — чудовий варіант святкового десерту під час посту. А готується просто й…