Людям у такому віці найчастіше протипоказана дієта, оскільки це може негативно вплинути на обмін речовин.
Проте багато лікарів впевнені, що до цього питання потрібно підходити індивідуально, адже надмірна вага може бути не менш небезпечною, ніж сильне схуднення.
Наприклад, дієтологи вважають, що кожні зайві 10 кілограмів ваги «з’їдають» у людини чотири роки життя.
Крім того, зайва вага – одна з причин розвитку цукрового діабету та онкології.
Жир, відкладаючись на внутрішніх органах, заважає їхній роботі, а холестерин призводить до інсульту.
Також у повних людей велике навантаження зазнають суглоби та хребет.
Тому якщо зайва вага є, з нею потрібно боротися у будь-якому віці, але робити це під контролем лікаря.
До речі, жінкам у віці худнути простіше, ніж чоловікам, тому що у них зменшується вироблення жіночого гормону естрогену, відповідального зокрема і за відкладення жиру.
Новий тиждень в Україні розпочнеться з аномально високих температур. Найспекотніше буде на півдні країни, тоді…
Початок нового тижня мине без підвищеної сонячної активності. За прогнозом американських науковців, 3 серпня магнітосфера…
Похолодання вночі та ранкові тумани створюють ідеальні умови для стрімкого поширення фітофтори. Без своєчасних дій…
Якщо не хочеться готувати окремі закрутки з кожного овочу, варто звернути увагу на асорті. Така…
Перший повний тиждень серпня пройде під впливом одразу кількох важливих астрологічних змін. Вони можуть позначитися…
Україну накрила хвиля спеки, яка вже кілька днів тримає температуру повітря вище +30 градусів. За…