Людям у такому віці найчастіше протипоказана дієта, оскільки це може негативно вплинути на обмін речовин.
Проте багато лікарів впевнені, що до цього питання потрібно підходити індивідуально, адже надмірна вага може бути не менш небезпечною, ніж сильне схуднення.
Наприклад, дієтологи вважають, що кожні зайві 10 кілограмів ваги «з’їдають» у людини чотири роки життя.
Крім того, зайва вага – одна з причин розвитку цукрового діабету та онкології.
Жир, відкладаючись на внутрішніх органах, заважає їхній роботі, а холестерин призводить до інсульту.
Також у повних людей велике навантаження зазнають суглоби та хребет.
Тому якщо зайва вага є, з нею потрібно боротися у будь-якому віці, але робити це під контролем лікаря.
До речі, жінкам у віці худнути простіше, ніж чоловікам, тому що у них зменшується вироблення жіночого гормону естрогену, відповідального зокрема і за відкладення жиру.
Не кожен сир на магазинній полиці виготовлений із натурального молока. Деякі дешеві продукти містять замінники…
На початку листопада в Україні збережеться помірно тепла осіння погода, але в окремих областях пройдуть…
Люди з інвалідністю в Україні можуть користуватися пільгами на проїзд, а окремі категорії — отримувати…
Переселенці, які офіційно працюють, можуть отримати компенсацію з податку на доходи фізичних осіб, сплаченого роботодавцем…
З настанням холодів миші та щури шукають теплі місця й доступ до їжі, тому частіше…
Здута кришка, піна або бульбашки в банці можуть свідчити про небезпечне псування домашньої консервації. У…