Статті

Які заспокійливі мають бути в аптечці під час війни та як допомогти собі без ліків?

Заспокійливі засоби

Заспокійливі препарати в аптеках продаються у вигляді настоянок, таблеток, капсул, у чистому вигляді та в комплексах на кшталт Новопасита, Трикардину та інших.

Фармацевтка зазначає, що це безрецептурні заспокійливі мають слабку оцінку ефективності. Це означає, що вони допомагають на рівні плацебо.

Але якщо вам допомагає валеріана, собача кропива, півонія, пасифлора і будь-які інші трави – пийте!

Яна Українська пояснює: у разі застосування валеріанки, наприклад, ваша психіка працює за таким принципом: ви щось прийняли, тобто зробили крок до полегшення стану, психіці стає легшим і це працює.

За таким же принципом працює і гліцин .

Нічого поганого від прийому не буде, але якщо вам легше від того, що ви приймаєте – пийте.

Магній буде корисним лише в тому випадку, якщо у вас нестача в організмі.

Серцеві краплі

Багато хто зараз цікавляться серцевими краплями на кшталт валокордина, корвалолу, барбовала.

Фармацевтка радить: якщо ви відчуваєте, що серце вискакує – випийте. Але це просто зніме симптоми.

Крім того, дуже важливо не плутати прискорене серцебиття під час стресу із серцевим нападом .

Якщо у вас трапився серцевий напад, приймати заспокійливі краплі не варто. Ви можете втратити дорогоцінний час.

Неприпинений серцевий напад може загрожувати інфарктом. Тут потрібні зовсім інші препарати.

Також варто пам’ятати, що серцеві краплі можуть спричинити звикання.

Як допомогти собі без ліків?

  • дихайте
  • розмовляйте з близькими
  • пийте солодкий чай
  • намагайтеся зайнятися будь-якою справою: почитати, приготувати їжу, забратися
  • не закопуйтесь у новинах, намагайтеся не читати новини 24/7
  • за потребою зверніться до психолога — через безкоштовні чати-підтримки або онлайн
  • проживайте емоції, адже плакати та злитися – це нормально.

Джерело: vikna.tv

Новое на сайте

  • Новини

Скасування пенсій військовим пенсіонерам: що відомо

Багато військових пенсіонерів хвилюються, що після повернення на службу можуть залишитися без виплат. Чи справді…

08.06.2026
  • Новини

Безкоштовні ліки та знижки на препарати у 2026 році: повний список можливостей для пацієнтів

Українці, які потребують постійного лікування хронічних захворювань, можуть продовжувати отримувати медикаменти безкоштовно або з частковою…

08.06.2026
  • Новини

Виплати переселенцям нараховуватимуть по-новому: уряд ухвалив рішення, що все змінює

Кабмін переглянув одразу кілька правил, які стосуються компенсацій для частини українців. Що відомо?

08.06.2026
  • Новини

Страховий стаж зараховуватимуть по-новому: як це вплине на розмір пенсії

Частині українців зараховували не весь стаж. Що зміниться з ухваленням нового закону?

08.06.2026
  • Новини

Мігранти вплинуть на пенсії українців: що зміниться (відео)

Багато українців переконані, що трудові мігранти створять нові проблеми для пенсіонерів. Як вони вплинуть на…

08.06.2026
  • Статті

Петрів піст 2026: чи обов’язково суворо обмежувати себе в їжі та що радить Церква

Петрів піст є одним із найдавніших у християнській традиції та щороку викликає чимало запитань у…

08.06.2026