У п’ятницю, 10 травня, очікується магнітна буря. Магнітосфера Землі перебуватиме у збудженому стані.
Астрономи прогнозують
- у п’ятницю ввечері, тобто 10 травня,
- та в суботу, 11 травня,
магнітні бурі силою G2-G3 (середня та сильна).
Це наслідки потужного сонячного спалаху, який зафіксовано 8 травня.
Фахівці зазначили, що викид маси у бік Землі зареєстровано на Сонці вранці 8 травня. Хмара плазми сформована новим спалахом найвищого балу (рівень X1).
“Рух викиду до Землі зараз підтверджений спостереженнями космічних коронографів. Попередній прихід сонячних мас до Землі очікується у суботу, 11 травня. Можлива сила магнітних бур оцінюється як G2-G3”, – йдеться у повідомленні астрономів.
Фахівці сайту Метеоагент також відзначають збуджений стан магнітосфери Землі – K-INDEX 5.
А ось як виглядає прогноз на три дні.
Для того, щоб легше орієнтуватися в графіках, можна взяти за основу робочу класифікацію і самим визначати для себе рівень сонячного шторму та рівень можливого впливу на ваш організм.
Нагадаємо, що слід пам’ятати, що Сонце непостійне, тому прогноз його активності може змінитися.
Магнітні бурі можуть негативно впливати на здоров’я людей. Попередження про магнітні бурі допомагають контролювати фактори ризику інфарктів та інсультів у дні, що передують цим типам сонячних явищ.
Нестійка мінлива погода також впливає на самопочуття – мігрені, некомфорт для гіпер- та гіпотоніків, хмарність впливає на настрій та працездатність.
Як допомогти собі під час магнітних бур
Щоб зменшити негативний вплив магнітних бур на організм, рекомендується дотримуватись деяких правил.
- Наприклад, корисно гуляти на свіжому повітрі, робити легкі фізичні вправи (ранкову зарядку), провітрювати приміщення та освоювати прийоми дихальної гімнастики.
- Лікарі радять прибрати з раціону жирні та смажені страви, додати більше свіжих фруктів та овочів. Бажано виключити куріння та вживання алкоголю, а також обмежити каву та міцний чай.
- Також потрібно пити більше води, щоб подолати загусання крові, уникати стресу, переохолодження та перегріву.
- Дуже важливо дотримуватися режиму сну (мінімум 8 годин) та відпочинку.
- Перед початком магнітної бурі можна випити пігулку асперину. Якщо у вас хронічні захворювання, ліки обов’язково мають бути під рукою.
