Що потрібно знати і коли це з нами найчастіше трапляється?
- При нестачі кисню. Найчастіше ми позіхаємо, коли нам не вистачає повітря, наприклад, у задушливому приміщенні.
- При стресі. Іноді позіхання долає людей перед якоюсь важливою подією, тому що через переживання ми мимоволі затримуємо дихання, але не помічаємо цього. Рівень кисню у крові падає, і мозок посилає організму сигнал позіхнути.
- При розслабленні. Позіхання також допомагає розслабити м’язи обличчя та шиї, зняти психологічне навантаження.
Які можуть бути ознаки захворювання?
Часте позіхання без видимих причин може бути ознакою цукрового діабету, коли глюкоза не потрапляє в клітини організму і людина почувається стомленою.
Також позіхання може свідчити про апное, коли людина вночі уві сні перестає на кілька секунд дихати. У такому разі нестачу кисню організм заповнює частими позіханнями.
Крім того, позіхання можуть вказувати на можливість розсіяного склерозу, аневризми аорти, гормональних порушень.
Проте замість того, щоб ставити собі діагноз і заздалегідь переживати, краще звернутися до лікаря. Адже найчастіше ми позіхаємо від втоми, задухи, стресу або нудьги.
