Многие замечают: чем старше становишься, тем быстрее летят дни и годы. Учёные нашли биологическое объяснение этому эффекту — с возрастом мозг начинает обрабатывать меньше деталей и «сжимает» субъективное восприятие времени.
После 60 лет особенно важно следить за питанием — с возрастом организм становится чувствительнее к дефициту воды и избыточной калорийности. Мы собрали простое и сбалансированное меню на неделю, которое поможет сохранить здоровье и энергию.
Достигли пенсионного возраста, но хотите работать? Вы имеете на это полное право — и ни один работодатель не может вам в этом отказать только по возрасту. Гоструда напоминает: дискриминация по возрасту в Украине запрещена.
Украинское законодательство четко определяет возраст, с которого можно управлять транспортными средствами. А что известно о предельном возрасте водителей?
С возрастом работа разных органов и систем ухудшается , организм хуже усваивает питательные вещества, и это в целом негативно отражается на его состоянии. Одно из распространенных заболеваний этого возраста – остеопороз.
Ваш сон изменился с возрастом? Эксперты объясняют почему это происходит, какие заболевания могут влиять на качество отдыха и как настроить свой режим для здорового сна.
С возрастом, особенно ко времени ухода на пенсию, у людей наблюдается понижение иммунитета. Это естественный процесс, и связан он с постепенным угасанием функции вилочковой железы (тимуса), которая отвечает за защиту от различных инфекций.
Что полезнее – кефир, ряженка или простокваша, сказать сложно. Все эти напитки отлично подходят для восстановления микрофлоры кишечника после приема антибиотиков и помогают замедлить старение. А какой напиток выбрать, решайте сами.
Сухость кожи у пожилых людей может стать серьезной проблемой, потому что сопровождается зудом, трещинами, раздражением. Поэтому очень важно своевременно обратиться за помощью к специалистам.
Всем людям с сахарным диабетом первого и второго типа сладкое есть можно. Однако есть одно «но» — оно касается количества сладкого, которое можно съесть за раз.
В Украине продолжаются активные обсуждения касательно возможного снижения возраста для призыва на военную службу. Однако, согласно мнению эксперта, ключевым фактором является не столько возраст, сколько мотивация граждан.
Перед выходом на заслуженный отдых у будущих пенсионеров возникает много сомнений и вопросов, зачастую даже опасений: а не останутся ли они без пенсии, не откажут ли им в Пенсионном фонде
10 октября в Украине отмечается Всемирный день психического здоровья. Психическое здоровье и психологическое состояние человека – неразрывно связаны. Во взрослом возрасте важно уделять внимание не только своему физическому здоровью, но и эмоциональному состоянию.
