стопы

Упражнения, которые помогут избавиться от болей в стопах

Эти простые движения помогут укрепить мышцы ног, улучшить кровообращение и снизить дискомфорт при ходьбе.

Чтобы ноги не болели: как ухаживать за стопами в зрелом возрасте

Со стоп начинается здоровье вашего организма. В старшем возрасте снижение выработки коллагена и кожного сала приводит к сухости и шелушению стоп.

Какие массажные точки помогут снять боли в стопах: помогаем себе сами

Кто много ходит, стоит, к концу рабочего дня ощущает, как у него "горят" стопы. Как помочь уставшим ногам снять напряжение и болевые ощущения?

Пожалейте утомленные ноги: какие упражнения помогут снять усталость стоп

С возрастом у каждого человека часто устают и болят ноги. Справиться с этим помогут эффективные упражнения для мышц стопы и голени.

Новое на сайте

Популярное