рекомендации

Что категорически нельзя есть после инфаркта: эти продукты под строгим запретом

Отдельные продукты могут стать причиной повторного инфаркта. Что нельзя есть и какой должна быть реабилитация на дому.

Как краткий дневной сон после обеда может изменить состояние здоровья

Взрослому человеку рекомендуется спать 8 часов в сутки. Многочисленные факторы, включая обыденные стресс и беспокойство, негативно влияют на качество сна и засыпания, мешая спать столько, сколько нужно.

Как правильно питаться во время жары: чему отдавать предпочтение, а чего избегать

Август, по прогнозам синоптиков, будет не менее жарким, чем июль. Чтобы хорошо себя чувствовать в этот период, стоит пересмотреть свой рацион.

Боли в шее нельзя игнорировать: в чем их опасность

Болевые ощущения и дискомфорт в шее не всегда свидетельствуют о серьезном заболевании. Но если они возникают все чаще и чаще, это тревожный сигнал, на который стоит обратить внимание.

Эти 7 продуктов вызывают аллергию чаще всего: страдают и взрослые, и дети

Аллергия на пищевые продукты может иметь серьезные последствия, причем касается это не только детей, но и взрослых. Врач рассказал, почему возникает пищевая аллергия и кто в зоне риска.

Ботулизм: как обезопасить себя и не отравиться домашними консервами

Ботулизм считается крайне опасным заболеванием, заканчивающимся смертельным исходом, при подозрении на заболевание необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью

Почему при подагре врачи рекомендуют пить много жидкости, если болят суставы

Подагра – это одна из форм артрита, которая развивается у некоторых людей с высоким содержанием мочевой кислоты в крови. Значительно чаще от этого заболевания страдают мужчины

Потаскали тяжести и надорвались: как избавиться от болей в пояснице

Несколько дней невозможно нормально ни наклониться, ни разогнуться, очень сильно болит и «простреливает» поясница, причем больно даже ходить и кашлять. Знакомая картина?

Как справляться со стрессом и повысить свою стрессоустойчивость — рекомендации специалиста

Стресс в разных формах стал повседневным явлением в нашей жизни. И сегодня главная цель уже - не избежать его, а научиться с ним жить.

Завтрак съешь сам: а что приготовить на утро себе и семье?

Завтраки очень важны. Утром нужно употреблять около 25-30% калорий от суточной нормы, чтобы зарядить организм энергией на весь день.

Можно ли при боли в горле пить теплое молоко с медом и маслом

Кто не помнит вкусный бабушкин рецепт: замерз, простыл, заболело горло - перед сном нагреть теплого молочка и с медом выпить. Как к этому относятся врачи?

Посоветовали липосомальные витамины и минералы: в чем их преимущество перед другими препаратами

Липосомальные витамины и минералы стали очень популярными в последнее время. Что же это такое и действительно ли они лучше обычных?

Чем поднять давление самостоятельно?

Многие люди полагают, что жить с низким давлением – это неплохо и для здоровья, и длясамочувствия. Однако аномально низкие показатели – это совсем другое дело, ведь в данном случае человек может столкнуться с постоянными головокружениями и даже обмороками. Более того, в тяжелых случаях гипотония способна привести к смерти.

Чтобы не болела голова

Головные боли являются одними из наиболее распространенных расстройств нервной системы. Они способствуют ухудшению состояния здоровья и иногда даже приводят к инвалидности.

Магнитные бури: в чем опасность для организма и как себя вести?

Магнитные бури - настоящий бич для немолодых людей, у которых с возрастом повышается метеозависимость. Магнитная буря провоцирует беспокойство, тахикардию, повышение или понижение давления, а также общую слабость организма.

Деликатный вопрос: как справиться с запором?

Наверное, не все, у кого проблемы с кишечником, знают, что стул раз в три дня считается вариантом нормы, как и трижды в день.

Секреты приготовления соусов: мелочи в основе незабываемого вкуса

Соусы — короли на кухне. Без них жизнь была бы скучна и пресна. Как правильно готовить соусы для мяса, рыбы и салатов. Как мука может все испортить, а масло — спасти.

На какие болезни указывают боли в животе

Боль в животе – часто встречающийся симптом, который не всегда имеет очень важное значение. Однако острая и выраженная боль практически всегда служит признаком заболевания органов брюшной полости.

Что принимать при пониженном давлении?

Пониженное артериальное давление (гипотония) - довольно распространенная проблема. Однако о ней очень мало известно. Чаще всего врачи делятся советами для людей, страдающих от высокого давления, а вот для гипотоников практических советов мало.

Как правильно зафиксировать разрушенное жилье, чтобы получить компенсацию — рекомендации Минреинтеграции

Граждане, жилье которых получило значительные повреждения или полностью разрушено в результате военных действий, могут получить компенсацию от государства.

Новое на сайте

Популярное

Перейти на українську версію сайту?