В последнее воскресенье месяца, 31 марта, украинцам в очередной раз предстоит перейти на летнее время. И на личном опыте, и исследованиями ученых давно доказано, что перевод стрелок - это стресс для организма. Как минимизировать его?
В последнее воскресенье марта наша страна переходит на летнее время. Поэтому в ночь с 25 на 26 марта (в три часа) нужно будет перевести стрелки часов на один час вперед.
Украинцам посоветовали, как подготовить организм к неизбежному стрессу, чтобы это не отразилось на здоровье и работоспособности. Начинайте с сегодняшнего дня.
