Ключевые тезисы:
- Геомагнитное колебание 17 мая достигнет отметки 4,7 балла (К-индекс), что является границей между слабой и мощной магнитной бурей.
- За последние сутки на Солнце зафиксировали 11 вспышек класса С, из-за чего риск перерастания бури в опасный «красный» уровень составляет 40%.
- Даже при умеренных штормах пожилые люди, гипертоники и метеозависимые граждане могут ощущать внезапную вялость, головокружение и головную боль.
Также интересно: Погода на выходные, 16-17 апреля
В чем причина шторма?
По данным специализированного портала Meteoagent, главной причиной воскресного шторма стали 11 вспышек класса С, произошедших за минувшие 24 часа. Несмотря на то, что вероятность возникновения самых мощных вспышек класса Х минимальна – всего 5%, риск внезапного усиления бури до критического «красного» уровня оценивается специалистами в солидные 40%. Ученые напоминают, что поведение нашего светила постоянно меняется, поэтому прогноз обновляется каждые четыре часа, а метеозависимым стоит регулярно следить за свежими данными.
Как магнитные колебания влияют на кровь и сосуды
Во время геомагнитных штормов в организме человека замедляется капиллярное кровообращение, а кровь может становиться гуще. Из-за этого ткани и мозг получают меньше кислорода. Именно кислородное голодание (гипоксия) является причиной того, что при умеренных штормах люди ощущают внезапные приступы сильной головной боли, бессонницу, туман в голове, беспричинную усталость и «кручение» в суставах. Особую опасность такие дни представляют для людей с хроническими болезнями сердца и сосудов: магнитные колебания провоцируют резкие скачки артериального давления.
Три совета: как перехитрить магнитную бурю
Помимо базовых рекомендаций обратите внимание на физиологические методы облегчения состояния при гипоксии:
- Когда начинает болеть голова, вместо кофе или чая сделайте несколько глубоких вдохов животом (диафрагмальное дыхание). Это поможет быстро насытить кровь кислородом и расширить сосуды.
- Если нет противопоказаний, легкий контрастный душ утром поможет держать сосуды в тонусе. Пожилым людям или гипертоникам лучше сделать теплую (не горячую!) ванночку для ног – это перенаправит приток крови от головы к конечностям и снизит давление.
- Наши глаза и мозг во время магнитных бурь более чувствительны к мерцанию. Ограничьте в воскресенье просмотр телевизора и листание ленты в смартфоне — это существенно снизит нагрузку на нервную систему и убережет от мигрени.
К счастью, этот космический шторм будет кратковременным. Специалисты отмечают, что уже с началом новой недели солнечная активность начнет угасать, а геомагнитное поле Земли вернется к норме.
Читают сейчас:
