В свои 82 года Майя Давыдова полна сил и энергии. Она легко делает стойку «березка» и садится на шпагат, а про таблетки и слышать не хочет.
— Спортом я начала заниматься только в 52 года. Когда организм стал давать сбои, поняла — нужно что-то делать. Незадолго до пенсии записалась на занятия аэробикой. Результат не заставил себя ждать — вскоре заметила как ушли боли в пояснице, постройнела и помолодела, — вспоминает Майя Петровна.
С тех пор ничто не могло отменить ее занятий. Пока ровесницы Майи Петровны просиживали в очередях поликлиник, она спешила на фитнес, аэробику, в бассейн… Несколько месяцев назад пенсионерка все-таки решила отказаться от активных тренировок и выбрала занятие поспокойнее — йогу.
Путь к ней был непростым. Записаться в группу получилось не с первого раза.
— Пришла в секцию возле дома, а мне говорят — старая, — улыбается Майя Петровна.
Наконец пенсионерке кто-то посоветовал — в городском центре культуры уже несколько лет работает специальная группа для тех, кому за… Теперь три раза в неделю Майя Петровна разучивает все новые и новые асаны.
Помимо пользы для здоровья, Майя Петровна в своих занятиях видит и экономическую выгоду:
— У многих моих знакомых на таблетки уходит большая часть пенсии. Я же покупаю за 150 тыс. абонемент по йоге, а остальные деньги трачу на более приятные вещи.
Напомним, ранее мы рассказывали о 86-летней одесситке, которая занимается йогой.
Источник Тut.by
Минимальный страховой стаж, позволяющий украинцам выйти на пенсию, составляет 15 лет. А что делать тем,…
7 июля в Ивано-Франковской области ожидается дождь, на остальных территориях без осадков.
Будут ли геомагнитные волнения в этот день?
Неделя начинается с важного астрологического события — ингрессии Урана в знак Близнецы. Этот момент можно…
Хотите удивить гостей или просто побаловать себя чем-то лёгким и вкусным? Попробуйте десерт «Бульбашки» —…
В православной традиции святые занимают особое место — не как замена Богу, а как наши…