Нижнее давление может предупреждать о серьезных проблемах: на какие цифры следует обратить внимание

Ключевые тезисы:

• Нижнее давление выше 90 мм рт. ст. может сигнализировать о гипертонии, проблемах с почками или сосудами.
• Показатель ниже 60 мм рт. ст. часто сопровождается слабостью и головокружением, а также требует внимания врача.

Что означает нижнее давление?

Нижнее (так называемое диастолическое) давление показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов в тот момент, когда сердце расслабляется между ударами.

Проще говоря, оно помогает оценить состояние сосудов и то, как работает сердце.

Обычно нормальным считается показатель ниже 80–85 миллиметров ртутного столба.

Сейчас читают: Как устанавливают диагноз «гипертония»?

Если нижнее давление повышено

Показатель выше 90 миллиметров ртутного столба может свидетельствовать о различных нарушениях:

• проблемах с почками (почечная недостаточность или патологии);
• сужении или повышенном тонусе сосудов;
• развитии гипертонии;
• гормональных сбоях, в частности нарушениях работы щитовидной железы;
• последствиях стресса, избытка соли, лишнего веса или курения.

Если нижнее давление слишком низкое

Показатель ниже 60 миллиметров ртутного столба тоже требует внимания. Он может сопровождаться:

• слабостью;
• головокружением;
• быстрой утомляемостью.

Возможные причины:

• нехватка жидкости в организме;
• дефицит питательных веществ;
• проблемы с сердечными клапанами;
• ослабление сердечной мышцы.

Когда обращаться к врачу?

Если нижнее давление часто бывает повышенным или слишком низким, стоит обратиться к врачу. Важно найти причину, а не только снижать или повышать показатели.

Как помочь?

При повышенном давлении полезно:

• меньше солить пищу;
• контролировать вес;
• больше двигаться по рекомендации врача.

Но если давление долго не приходит в норму, решать проблему нужно вместе с врачом — при необходимости он назначит нужные лекарства.

Вам будет интересно:

• Давление 130/80: это уже проблема или ещё норма — что говорят врачи
• Весенняя слабость и головокружение: как поднять давление и улучшить самочувствие при гипотонии