Основные тезисы:
По данным сайта Метеоагент, за последние 24 часа солнечная активность была на низком уровне. За прошедшие сутки на Солнце произошла одна вспышка класса B и четыре вспышки класса C.
Ожидается, что в воскресенье геомагнитное поле будет нестабильным — до уровня слабой бури. Солнечная активность останется низкой, с вероятностью вспышек М-класса и небольшой вероятностью вспышек Х-класса.
Во время магнитных бурь многие люди ощущают ухудшение самочувствия: головную боль, усталость, раздражительность, перепады давления. Чтобы уменьшить влияние геомагнитных колебаний на организм, следует придерживаться простых правил. Прежде всего важно высыпаться и не перегружать себя физически и эмоционально. В такие дни лучше избегать стрессов, конфликтов и чрезмерной работы.
Рекомендуется пить больше чистой воды, ограничить кофе, алкоголь и жирную пищу, отдавая предпочтение лёгким блюдам, овощам и фруктам. Полезными будут прогулки на свежем воздухе и умеренная физическая активность. Людям с хроническими заболеваниями следует внимательно следить за самочувствием и своевременно принимать назначенные врачом лекарства. При резком ухудшении состояния необходимо обратиться за медицинской помощью.
Также держите под рукой необходимые лекарства.
Вас также могут заинтересовать новости:
Стоит ли готовиться к ухудшению самочувствия в воскресенье? Эксперты рассказали, будут ли магнитные бури 12…
В Украине планируется изменить подход к пенсионной системе. Министр социальной политики рассказал подробности.
Обычное моющее средство можно сделать более эффективным и экономным, если использовать несколько простых ингредиентов.
Период ухода за ребенком может относиться к страховому стажу, но зависит от того, когда именно…
Эти сладости выглядят как из кондитерской, но их легко приготовить дома. Порадуйте гостей и родных…
Украинцам могут упростить поездки за границу: Укрзализныця тестирует новую остановку возле аэропорта Кишинева.