Основные тезисы:
По данным сайта Метеоагент, за последние 24 часа солнечная активность была на низком уровне. За прошедшие сутки на Солнце произошла одна вспышка класса B и четыре вспышки класса C.
Ожидается, что в воскресенье геомагнитное поле будет нестабильным — до уровня слабой бури. Солнечная активность останется низкой, с вероятностью вспышек М-класса и небольшой вероятностью вспышек Х-класса.
Во время магнитных бурь многие люди ощущают ухудшение самочувствия: головную боль, усталость, раздражительность, перепады давления. Чтобы уменьшить влияние геомагнитных колебаний на организм, следует придерживаться простых правил. Прежде всего важно высыпаться и не перегружать себя физически и эмоционально. В такие дни лучше избегать стрессов, конфликтов и чрезмерной работы.
Рекомендуется пить больше чистой воды, ограничить кофе, алкоголь и жирную пищу, отдавая предпочтение лёгким блюдам, овощам и фруктам. Полезными будут прогулки на свежем воздухе и умеренная физическая активность. Людям с хроническими заболеваниями следует внимательно следить за самочувствием и своевременно принимать назначенные врачом лекарства. При резком ухудшении состояния необходимо обратиться за медицинской помощью.
Также держите под рукой необходимые лекарства.
Вас также могут заинтересовать новости:
В этом году часть украинцев пенсионного возраста не сможет получить обычную пенсию из-за недостатка страхового…
Украинцы уже подали в Международный реестр убытков десятки тысяч заявлений, однако значительная часть из них…
Польша впервые официально назвала дату завершения действия специального механизма защиты для граждан Украины. Это решение…
Размер жилищной субсидии в Украине напрямую зависит от совокупного дохода семьи и количества ее членов.…
Украинским пенсионерам массово поступают сообщения с требованием подтвердить возраст. Что нужно делать в таком случае?
Прыжки напряжения из-за обстрелов могут уничтожить вашу технику, но закон позволяет требовать компенсацию.