Четверг, 27 февраля, 2025
ГлавнаяДомашняя энциклопедияЗапеканка из тыквы и творога - и невообразимо вкусно, и очень полезно

Запеканка из тыквы и творога — и невообразимо вкусно, и очень полезно

Все специалисты по питанию единодушны: тыкву необходимо добавлять в питание, начиная с раннего возраста детей и продолжая всю жизнь, до глубокой старости.

Тыква оказывает положительное влияние на укрепление иммунитета, борьбу с воспалительными процессами, а также улучшает работу желудка и кишечника. А в сочетании с творогом добавляются и полезные свойства ценнейшего кисломолочного продукта.

Запеканка из тыквы и творога

Ингредиенты:

  • «Творог — 500 граммов,
  • тыква — 500 граммов мякоти,
  • яйца — 2 штуки,
  • сахар — 100 граммов,
  • мука — 2 столовые ложки,
  • корица — 1 чайная ложка,
  • изюм, орехи, ванильный сахар — по вкусу.

Приготовление:

  1. Тыкву натереть на большой терке и отжать лишнюю жидкость.
  2. Смешать в отдельной миске все остальные ингредиенты до однородной массы. Туда же добавить тыкву.
  3. Выложить тесто в форму и выпекать около 45 минут.
  4. Выпечка должна подрумяниться.
  5. После приготовления оставить запеканку немного остыть в духовке.

Светлана Алексеевна, Винницкая обл.»

Вас также могут заинтересовать новости:

Новое на сайте

купить ноутбук Одесса, цены в Украине