Новости

Долгожители раскрыли, как дожить до их возраста

Ранее мы писали, что профилактика болезни Альцгеймера проста и в то же время очень сложна.

Эксперты сайта LifeHunters решили опросить 100 пожилых людей, которые раскрыли главные секреты долголетия.

Во-первых, эксперты отмечают, что и мужчины, и женщины, доживающие до своего 100-летия, имеют положительный менталитет и отношение к жизни. Кроме того, все они сообщили, что чувствуют себя на 20-30 лет младше своего фактического возраста, что подтверждено такими биомаркерами, как уровень артериального давления, мышечная и костная масса и физическая подготовленность.
Эти показатели долголетия больше соответствуют тому, сколько лет они думают, чем тому, сколько им действительно. Интересно, что среди пенсионеров также нет ни одного «поклонника здорового образа жизни», но все они питаются простой домашней едой.

Еще одна общая характеристика людей, живущих до 100 лет и более, – это крепкие и положительные семейные отношения. Пожилые люди всегда говорят о семье с нежностью, даже если мужчина умер десятки лет назад.

В то же время долгожителей нельзя назвать людьми, застрявшими в прошлом – респонденты активно интересуются современной жизнью и изучают новое. Эксперты считают, что хорошая память, умственная активность и любознательность могут поддерживать пожилых людей и продлевать жизнь.

Читайте также:

Новое на сайте

  • Новости

Погода в Украине на пятницу, 17 октября: еще греемся

17 октября в Украине по-прежнему будет преобладать сухая и более теплая погода. Можно будет погреться…

16/10/2025 23:37
  • Новости

Магнитные бури на пятницу, 17 октября 2025 года

Как характеризуют геомагнитную обстановку астрофизики? Какие рекомендации дают метеозависимым людям?

16/10/2025 22:59
  • Статьи

Лучшие продукты для здоровья сердца и сосудов

Хотите укрепить сердце и сосуды? Из статьи узнаете, какие продукты следует исключить из меню, а…

16/10/2025 22:32
  • Новости

Пенсия не спасает от повестки: кого мобилизуют, а кого не коснется

Несмотря на пенсионный статус, украинцы могут быть мобилизованы. Кто подлежит мобилизации, а кто точно получит…

16/10/2025 21:50
  • Новости

Решили оцифровать трудовую, а Портал ПФУ не принимает заявление: в чем причина и что делать

Хочешь перевести трудовую книжку в электронный формат, но ПФУ не принимает заявление? Скорее всего, проблема…

16/10/2025 20:59
  • Новости

Болгарский перец по-корейски: простая и яркая закуска на зиму

Если вы ищете закуску, которую легко приготовить из доступных овощей, обратите внимание на этот рецепт.…

16/10/2025 19:49