Новости

Долгожители раскрыли, как дожить до их возраста

Ранее мы писали, что профилактика болезни Альцгеймера проста и в то же время очень сложна.

Эксперты сайта LifeHunters решили опросить 100 пожилых людей, которые раскрыли главные секреты долголетия.

Во-первых, эксперты отмечают, что и мужчины, и женщины, доживающие до своего 100-летия, имеют положительный менталитет и отношение к жизни. Кроме того, все они сообщили, что чувствуют себя на 20-30 лет младше своего фактического возраста, что подтверждено такими биомаркерами, как уровень артериального давления, мышечная и костная масса и физическая подготовленность.
Эти показатели долголетия больше соответствуют тому, сколько лет они думают, чем тому, сколько им действительно. Интересно, что среди пенсионеров также нет ни одного «поклонника здорового образа жизни», но все они питаются простой домашней едой.

Еще одна общая характеристика людей, живущих до 100 лет и более, – это крепкие и положительные семейные отношения. Пожилые люди всегда говорят о семье с нежностью, даже если мужчина умер десятки лет назад.

В то же время долгожителей нельзя назвать людьми, застрявшими в прошлом – респонденты активно интересуются современной жизнью и изучают новое. Эксперты считают, что хорошая память, умственная активность и любознательность могут поддерживать пожилых людей и продлевать жизнь.

Читайте также:

Новое на сайте

  • Новости

Украина готовится к теплому дню — где пригреет больше всего 11 марта

Весеннее потепление в Украине усиливается. Синоптики прогнозируют сухую погоду и комфортные температуры почти во всех…

10/03/2026 22:30
  • Новости

Прогноз магнитных бурь на среду, 11 марта

В середине недели Земля окажется под влиянием солнечной активности средней интенсивности. Специалисты предупреждают о возможном…

10/03/2026 21:30
  • Новости

Организм изнашивается быстрее из-за нервов: последние исследования о старении от стресса

Хронический стресс заставляет организм стареть значительно быстрее, чем это предусматривает биологический возраст. Новые научные исследования…

10/03/2026 20:30
  • Новости

Украинская армия среди крупнейших в мире: какое место в мировом рейтинге-2026 занимают ВСУ

Украина оказалась среди государств с самыми мощными вооруженными силами по численности личного состава. Отечественная армия…

10/03/2026 19:30
  • Новости

5 вкусных и полезных блюд марта: что приготовить, когда организму нужны витамины

Что приготовить в марте, когда свежих овощей еще немного? Пять простых и полезных блюд из…

10/03/2026 19:00
  • Новости

Рыбалка по удостоверению: свободный доступ к водоемам закроют – законно ли это

В Украине могут изменить правила для любителей рыбалки и ввести новый обязательный документ. Инициатива уже…

10/03/2026 18:30