Новости

Долгожители раскрыли, как дожить до их возраста

Ранее мы писали, что профилактика болезни Альцгеймера проста и в то же время очень сложна.

Эксперты сайта LifeHunters решили опросить 100 пожилых людей, которые раскрыли главные секреты долголетия.

Во-первых, эксперты отмечают, что и мужчины, и женщины, доживающие до своего 100-летия, имеют положительный менталитет и отношение к жизни. Кроме того, все они сообщили, что чувствуют себя на 20-30 лет младше своего фактического возраста, что подтверждено такими биомаркерами, как уровень артериального давления, мышечная и костная масса и физическая подготовленность.
Эти показатели долголетия больше соответствуют тому, сколько лет они думают, чем тому, сколько им действительно. Интересно, что среди пенсионеров также нет ни одного «поклонника здорового образа жизни», но все они питаются простой домашней едой.

Еще одна общая характеристика людей, живущих до 100 лет и более, – это крепкие и положительные семейные отношения. Пожилые люди всегда говорят о семье с нежностью, даже если мужчина умер десятки лет назад.

В то же время долгожителей нельзя назвать людьми, застрявшими в прошлом – респонденты активно интересуются современной жизнью и изучают новое. Эксперты считают, что хорошая память, умственная активность и любознательность могут поддерживать пожилых людей и продлевать жизнь.

Читайте также:

Новое на сайте

  • Новости

Эти пять растений нужно обязательно обрезать в апреле: не теряйте время

Хотите, чтобы ваш сад радовал вас пышным цветением и хорошим урожаем? Обязательно обрежьте эти растения…

03/04/2025 15:00
  • Новости

Гораздо вкуснее мясных: готовим невероятные постные грибные тефтели

Еще один рецепт вкусного и сытного блюда, которое станет вашим любимым во время поста и…

03/04/2025 14:10
  • Новости

Резкое изменение погоды с 6 апреля: синоптики предупредили об опасном погодном явлении

Уже совсем скоро украинцев ждет резкая смена погоды. К каким именно условиям следует готовиться уже…

03/04/2025 13:16
  • Новости

Обязательно ли пенсионерам платить за доставку газа: какие льготы предусмотрены

Стоимость коммунальных услуг растет и часто становится не по карману пенсионерам. Обязательно ли платить за…

03/04/2025 12:15
  • Новости

Можно получить 16 тысяч гривен: известный благотворительный фонд выдает денежную помощь украинцам

Часть украинцев могут получить денежную помощь от благотворительной организации. Куда обращаться.

03/04/2025 11:30
  • Новости

Не трескаются и легко чистятся: в какой воде варить яйца – в холодной или горячей

Не у всех хозяек получается сварить яйца, которые будут легко чиститься и не потрескаются при…

03/04/2025 10:56