Новости

Долгожители раскрыли, как дожить до их возраста

Ранее мы писали, что профилактика болезни Альцгеймера проста и в то же время очень сложна.

Эксперты сайта LifeHunters решили опросить 100 пожилых людей, которые раскрыли главные секреты долголетия.

Во-первых, эксперты отмечают, что и мужчины, и женщины, доживающие до своего 100-летия, имеют положительный менталитет и отношение к жизни. Кроме того, все они сообщили, что чувствуют себя на 20-30 лет младше своего фактического возраста, что подтверждено такими биомаркерами, как уровень артериального давления, мышечная и костная масса и физическая подготовленность.
Эти показатели долголетия больше соответствуют тому, сколько лет они думают, чем тому, сколько им действительно. Интересно, что среди пенсионеров также нет ни одного «поклонника здорового образа жизни», но все они питаются простой домашней едой.

Еще одна общая характеристика людей, живущих до 100 лет и более, – это крепкие и положительные семейные отношения. Пожилые люди всегда говорят о семье с нежностью, даже если мужчина умер десятки лет назад.

В то же время долгожителей нельзя назвать людьми, застрявшими в прошлом – респонденты активно интересуются современной жизнью и изучают новое. Эксперты считают, что хорошая память, умственная активность и любознательность могут поддерживать пожилых людей и продлевать жизнь.

Читайте также:

Новое на сайте

  • Статьи

Подарки, которые угадывают настроение: как выбрать бьюти-набор без сомнений

Выбор подарка в категории красоты всегда связан с эмоциями, ожиданиями и желанием попасть точно в…

20/01/2026 22:54
  • Новости

Морозы отступают: где в Украине 21 января будет «плюс»

После длительных морозов в Украину постепенно будет поступать более теплый воздух. Хотя ночные температуры останутся…

20/01/2026 22:30
  • Новости

Солнечная буря ослабевает: каким будет геомагнитный фон в среду

После почти недели повышенной солнечной активности геомагнитная ситуация постепенно стабилизируется. Впрочем, специалисты предупреждают: средний уровень…

20/01/2026 21:30
  • Статьи

Достойная старость в большом городе: как выбрать частный пансионат для близкого человека в Киеве

В современном ритме жизни в мегаполисе вопрос ухода за пожилыми родителями часто встает очень остро.…

20/01/2026 20:49
  • Новости

Температура без болезни: почему так бывает – 6 причин

Ситуация, когда термометр показывает повышенную температуру, а самочувствие остается нормальным, встречается довольно часто. Медики объясняют:…

20/01/2026 20:30
  • Новости

Пенсии без заявлений и справок: что предлагает изменить Минцифры

Министерство цифровой трансформации готовит переход к проактивной модели социальных выплат. Государство само будет инициировать назначение…

20/01/2026 19:30