За своим рационом нужно следить не только в старости, но и в молодости, но именно в преклонном возрасте наш организм часто нуждается в определенных продуктах, среди которых не последнее место занимает кефир.
Ранее мы рассказывали, нужно ли пенсионерам пить отвар из шиповника.
Диетологи считают, что именно кефир поддерживать здоровье. В пожилом возрасте ухудшается состояние кожи, она начинает трескаться и очень легко травмируется.
Предотвратить появление этих проблем помогает витамин В, который есть в кефире.
Также этот кисломолочный напиток содержит много кальция, витаминов А, Е и D. Эти элементы хорошо влияют на волосы, кости, мышечную массу.
Если употреблять кефир регулярно, то можно повысить свой иммунитет.
Не все знают, что именно кефир положительно влияет на легкие, которые в пожилом возрасте находятся не в лучшем состоянии.
Пейте кефир и будьте здоровы!
На какие только ухищрения не идут овощеводы, чтобы собрать ранний и рекордный урожай. Сегодня рассказываем…
4 апреля ожидается погода без осадков, в южных областях местами дожди.
Будут ли геомагнитные волнения в этот день?
В этот день принято обращаться с молитвой к Деве Марии и просить защиты и покровительства…
В 2025 году украинские пенсионеры смогут получить новую финансовую помощь, которую осуществит Министерство социальной политики…
Качество стирки зависит и от загрязненности белья, и от стирального средства. Сколько порошка надо, чтобы…