Специалисты утверждают, что в период адаптации после болезни следует есть пищу, на переваривание которой организму не потребуется много ресурсов. Они перечислили перечень продуктов наиболее подходящих для людей, поправляющихся после вирусной инфекции.
По словам ученых, в период после болезни полезно есть слегка поджареные тосты, а не свежий хлеб. При этом для ослабленного организма лучше всего подходят тосты из белого хлеба и обязательно без масла. По мнению ученых, цельнозерновой хлеб будет тяжел для пищеварения. Белый подсушенный хлеб легко переварится, избавит от тошноты и изжоги.
Также они считают, что людям после вирусных инфекций больше подойдет белый, а не бурый рис. Блюда из него снабдят организм энергией и легко переварятся.
Бананы, будучи источником калия, которого не хватает организму после болезни, также помогут быстрее восстановиться после ОРВИ.
Кроме того, переболевшим ОРВИ пациентам порекомендовали употреблять в пищу куриные яйца. Они дадут ослабленному организму высококачественный и легче всего усваиваемый белок, витамины и минералы, что ускорит процесс выздоровления.
Источник www.medikforum.ru
Все больше украинцев оплачивают коммунальные услуги через мобильные приложения банков, личные кабинеты поставщиков или платежные…
Выбрать сладкий и сочный арбуз бывает непросто, ведь снаружи плоды часто смотрятся одинаково. Но существует…
В Виннице 91-летняя пенсионерка каждый день доказывает, что почтенный возраст не препятствует активной жизни. Женщина…
Информация о повышении тарифа на электроэнергию с 1 августа вызвала беспокойство среди украинцев, особенно среди…
Если из-за болезни или травмы стало трудно передвигаться, не спешите покупать дорогие средства реабилитации за…
Если обычное варенье уже надоело, попробуйте приготовить необычный десерт из дыни. Благодаря лимону вкус получается…