Для этого, во-первых, нужно научиться не нервничать. Потому что это один из факторов спазмов.
А второе, что можно сделать, это расслабить желчевыводящие пути, воздействуя на рефлекторные меридианы желчевыводящих проливов.
На тыльной поверхности среднего и подмизинного пальцев правой руки (не левой!) посредине проходит меридиан желчного пузыря. Если будете стимулировать его от ногтя вниз 30-40 раз, то будете рефлекторно расслаблять свои желчевыводящие пути.
Делать этот самомассаж нужно несколько раз в день, обязательно каждый раз после того, как понервничали. Это будет препятствовать образованию камней в желчном пузыре, желчевыводящие каналы не будут спазмированы, а значит, не будет и хруста в суставах.
И еще, можно пальцами обеих рук надавить под нижним ребром в правой части брюшной полости на печень и просто помассировать круговыми движениями. Отлив желчи улучшится, и скоро значительно уменьшится хруст в суставах.
Парасковия Гайдучик, проживающая на Львовщине, встретила свой 104-й день рождения. На ее долю выпали тяжелые…
30 октября 2026 года сильная магнитная буря не ожидается, однако геомагнитный фон будет нестабильным. А…
Когда речь заходит о компактном источнике света, то светодиодный модуль прекрасно подойдет - он имеет…
Свежую зелень можно выращивать дома даже в холодное время года — для этого хватит подоконника…
Попытка честно сообщить о неисправности газового счетчика обернулась для украинца огромным штрафом, отключением газа и…
Картофель, капуста и сыр — всё, что нужно для сытной овощной запеканки с румяной корочкой.…