Для этого, во-первых, нужно научиться не нервничать. Потому что это один из факторов спазмов.
А второе, что можно сделать, это расслабить желчевыводящие пути, воздействуя на рефлекторные меридианы желчевыводящих проливов.
На тыльной поверхности среднего и подмизинного пальцев правой руки (не левой!) посредине проходит меридиан желчного пузыря. Если будете стимулировать его от ногтя вниз 30-40 раз, то будете рефлекторно расслаблять свои желчевыводящие пути.
Делать этот самомассаж нужно несколько раз в день, обязательно каждый раз после того, как понервничали. Это будет препятствовать образованию камней в желчном пузыре, желчевыводящие каналы не будут спазмированы, а значит, не будет и хруста в суставах.
И еще, можно пальцами обеих рук надавить под нижним ребром в правой части брюшной полости на печень и просто помассировать круговыми движениями. Отлив желчи улучшится, и скоро значительно уменьшится хруст в суставах.
Эти мягкие ароматные булочки, словно тающие во рту, быстро завоевали сердца гурманов по всему миру.…
Благотворительный фонд “Право на защиту” проводит сбор данных на получение финансовой помощи от УВКБ ООН.…
Каждый украинский водитель во время вождения автомобиля обязан иметь при себе определенные документы. Игнорирование этого…
Жителям одного из украинских регионов предоставляется помощь в виде бесплатных наборов с продуктами. Помощь получит…
Россия ночью запустила по Украине крылатые ракеты. Украинские воины активными действиями наносят оккупационным войскам потери…
Очень часто украинцы недовольны размером своей пенсии и сомневаются, правильно ли она посчитана. Как можно…