Для этого, во-первых, нужно научиться не нервничать. Потому что это один из факторов спазмов.
А второе, что можно сделать, это расслабить желчевыводящие пути, воздействуя на рефлекторные меридианы желчевыводящих проливов.
На тыльной поверхности среднего и подмизинного пальцев правой руки (не левой!) посредине проходит меридиан желчного пузыря. Если будете стимулировать его от ногтя вниз 30-40 раз, то будете рефлекторно расслаблять свои желчевыводящие пути.
Делать этот самомассаж нужно несколько раз в день, обязательно каждый раз после того, как понервничали. Это будет препятствовать образованию камней в желчном пузыре, желчевыводящие каналы не будут спазмированы, а значит, не будет и хруста в суставах.
И еще, можно пальцами обеих рук надавить под нижним ребром в правой части брюшной полости на печень и просто помассировать круговыми движениями. Отлив желчи улучшится, и скоро значительно уменьшится хруст в суставах.
14 сентября конфликт между Офисом генерального прокурора и антикоррупционными органами вышел на новый уровень. Генеральный…
Для внутренне перемещенных лиц приближается важная дата – 22 октября. В это время вступают в…
Предоставление коммунальных услуг могут приостановит даже из-за небольшой суммы задолженности. При этом поставщик не имеет…
Многие считают холодильник идеальным местом для хранения овощей. Но для картофеля такой вариант точно не…
Успех заквашивания капусты зависит от точного соблюдения пропорций соли и дополнительных ингредиентов. Недостаточное количество соли…
Требования украинского законодательства обязывают пенсионеров своевременно уведомлять Пенсионный фонд Украины о любых изменениях в личных…