Врач Томас Фрилинг назвал продукты, которые могут привести к появлению в кишечнике вредных бактерий, что сделает его уязвимым для болезней, об этом пишет Storinka.
– Неправильная пища распространяет в кишечнике вредные бактерии, которые со временем делают его более восприимчивым к заболеваниям, — объяснил Томас Фрилинг.
Для поддержания здоровья кишечника, врач советует отказаться от употребления в больших количествах обжаренных или копченых колбасных изделий, а также продуктов содержащих «плохие жиры» — масло, сало, майонез. Кроме того, следует исключить из меню и сахар.
Для кишечника полезна средиземноморская, преимущественно вегетарианская диета. Она должна быть богата клетчаткой.
Людям с неповрежденной слизистой кишечника, Фрилинг советует включить в рацион бобовые — горох, чечевицу, нут, а также некоторые овощи, например, шпинат или морковь. Отдельное он отметил пользу бананов, которые содержат вещества, увеличивающие число противовоспалительных кишечных бактерий
Напомним, ранее мы рассказывали, как получить бесплатную помощь в стационаре.
В июне 2026 года часть украинцев на заслуженном отдыхе получит существенное повышение к своим ежемесячным…
Для украинских водителей начало июня принесло ряд нововведений, касающихся технического состояния автомобилей, парковки и контроля…
Немецкое правительство продолжает адаптировать национальное законодательство к общеевропейским нормам. Рассказываем, что нужно знать украинцам, проживающим…
Рост стоимости услуг заставляет многих пенсионеров более внимательно подходить к выбору мобильной связи. В июне…
Обычная ошибка на грядке может стоить части урожая. В июне огородникам советуют уделить особое внимание…
В 2026 году вопрос о мобилизации граждан с инвалидностью по-прежнему актуален для многих украинцев. Закон…