Он предложил простое упражнение, которое, по его словам, поможет снизить артериальное давление без приема лекарства.
Об этом пишет Shukan Gendai.
«Сложите ладони перед грудью и с силой сожмите их. Через десять секунд расслабьте руки. Это упражнение особенно рекомендуется гипертоникам, поскольку оно стимулирует грудные мышцы, которые находятся рядом с сердцем», – советует Като.
По словам фармацевта, такие упражнения существуют для разных групп мышц. Они не требуют какой-либо физической подготовки, и их можно делать несколько раз в день, в том числе и во время работы.
Читайте также:
Если щеки все чаще краснеют без очевидной причины, а румянец долго не исчезает, это может…
Ивано-Франковский окружной административный суд признал противоправным отказ Пенсионного фонда в пересчете выплат бывшему военнослужащему. Суд…
Военнослужащие по состоянию здоровья могут раз в году получить дополнительное денежное обеспечение для решения социально-бытовых…
В мае 2026 года государственная программа «Доступные лекарства» расширяется. В перечень безвозмездных препаратов прибавят 7…
1 мая в Украине традиционно отмечают День труда. За этим праздником стоит кровавая история борьбы…
В марте 2026 года зафиксирован один из самых резких скачков доходов населения. Показатель средней зарплаты…