Он предложил простое упражнение, которое, по его словам, поможет снизить артериальное давление без приема лекарства.
Об этом пишет Shukan Gendai.
«Сложите ладони перед грудью и с силой сожмите их. Через десять секунд расслабьте руки. Это упражнение особенно рекомендуется гипертоникам, поскольку оно стимулирует грудные мышцы, которые находятся рядом с сердцем», – советует Като.
По словам фармацевта, такие упражнения существуют для разных групп мышц. Они не требуют какой-либо физической подготовки, и их можно делать несколько раз в день, в том числе и во время работы.
Читайте также:
Военнообязанных и резервистов после достижения предельного возраста теперь автоматически исключают из воинского учета.
Запорожские казаки имели особое отношение к празднику Покрова Пресвятой Богородицы. В Сечи в честь Божией…
Если во время варки бульон потерял прозрачность, не спешите его выливать или начинать все сначала.…
Жители отдельных громад могут оформить единовременную зимнюю выплату в размере 19 400 гривен. Заявления будут…
КТ и МРТ сегодня часто называют современными методами диагностики, но обычное УЗИ остается важным и…
Мясо в морозильнике может лежать месяцами, но это не значит, что оно не теряет качества.…