Очень часто мы вредим своим глазам и даже не подозреваем об этом. Например, едим продукты, которые негативно влияют на глазные мышцы и сосуды, что является настоящим ударом по зрению.
Важно не только употреблять в пищу продукты, полезные для глаз, но и отказаться от тех, что могут приносить вред:
Чрезмерное употребление соли может стать причиной катаракты, глаукомы, а также привести к полной потере зрения. Соль способна достаточно ощутимо повысить внутриглазное давление, так что будьте с ней осторожны.
Этот тонизирующий напиток повышает артериальное давление, что, в свою очередь, опять-таки оказывает влияние на внутриглазное давление.
Алкогольные напитки способствуют нарушению восприятия и приводят к постепенному ухудшению зрения.
Фастфуд включает в себя: хот-доги, сухарики, чипсы, сладости и соусы, которые имеют в составе огромное количество красителей, ароматизаторов и пр. Все эти Е-добавки отрицательно воздействуют на организм, в том числе и на органы зрения.
Если вы хотите сохранить здоровье глаз, то замените вышеперечисленные продукты на чернику, спаржу, брюссельскую капусту и шпинат!
Читайте также:
Источник: medicina.ua
Верховная Рада Украины в среду, 16 апреля, проголосовала за продление военного положения и всеобщей мобилизации…
Хотите получить рекордный урожай смородины? Это легко сделать – просто не забудьте внести эту мегаэффективную…
Пасха – время увлекательных кулинарных экспериментов! Приготовьте невероятную выпечку в виде зайчиков, традиционную для Австрии.…
Части украинцев придется заплатить огромные штрафы. С чем это связано, рассказали газовики.
Часть украинцев могут получить единовременную денежную помощь в размере от 2500 до 25 тысяч гривен.
При создании интерьера дома проект имеет большое значение. Это многоступенчатый процесс, который подразумевает некоторые сложности:…