Одна из причин подавленного состояния – это механизм достижения целей и ощущения от этого. Дело в том, что человек, когда долго к чему-то идет, а потом в итоге добивается своего, испытывает уныние. Поможет решить проблему придумывание новых целей: например, на январь или на целый год.
Еще одной причиной негативных эмоций может стать набор веса после праздников. Известно также, что переедание связано с более низким настроением у людей.
На настроение может повлиять режим сна, количество съеденной пищи. Как известно, спят в праздники люди дольше, едят и пьют алкоголя – больше.
Также настроение может ухудшатся и из-за «эффекта выходных», которые быстро заканчиваются и нужно возвращаться на работу.
Читайте также:
Источник: golos.ua
Прогноз магнитных бурь на 22 октября 2026 года изменился — ожидаемую слабую бурю класса G1…
На фоне прошлогоднего опыта использования «Зимней еподдержки» многие граждане рассчитывают на получение единовременной помощи. В…
Постоянно включённый Wi-Fi не только расходует заряд батареи, но и создаёт риски для личных данных.…
Несмотря на комфортную и относительно теплую осень 2026 года, метеорологи из стран Центральной Европы уже…
В украинских лесах можно найти необычный гриб с чешуйчатой шляпкой, после сушки приобретающий особенно насыщенный…
Благотворительный фонд «Ангелы Спасения» в партнерстве с Датским советом по делам беженцев (DRC) объявил о…