Специалист отметила, что чаще всего для приготовления шашлыка выбирают свинину, баранину и говядину, но эти виды мяса более жесткие из-за большого количества соединительных тканей. Огромные порции мяса могут серьезно ударить по здоровью, в частности навредить поджелудочной железе, вызвать тяжесть в желудке, метеоризм, тошноту и другие расстройства желудочно-кишечного тракта. Диетолог рекомендует за раз съедать не более 200-300 граммов шашлыка, тогда удар по организму минимальный. Вряд ли кто-то сможет осилить один килограмм жареного мяса за один присест, но следует понимать, что это будет губительным для здоровья, поэтому лучше даже не пробовать.
Специалист рекомендует выбирать мясо молодых животных с малым количеством жировых вкраплений, потому что оно будет лучше усваиваться организмом и не вызовет дискомфорта в желудке.
Источник: Аgronews.ua
Регулярное употребление чернослива помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, поддерживает стабильный уровень энергии и способствует контролю…
Хрустящий сладкий перец, сочная морковь, чеснок и острый перец – эта пикантная закуска точно станет…
Кабинет Министров Украины принял постановление о старте новой социальной программы "Зимняя поддержка". Прием заявлений от…
Цены на мясо в украинских магазинах постепенно растут, а свинина уже приблизилась к отметке в…
Среди украинских пенсионеров царит стойкая иллюзия: если государство поднимает прожиточный минимум, кошельки автоматически становятся толще…
После 60 лет совсем не обязательно отказываться от любимой длины или выбирать исключительно короткую стрижку.…