Экзема, псориаз и аллергии: как избежать весеннего обострения?

Почему это происходит и как можно предотвратить неприятности, рассказал врач-дерматовенеролог высшей категории Владимир Агафонов.

С чем связано обострение?

Весной многие пациенты испытывают усугубление кожных проблем: угревых высыпаний, грибковых поражений, бактериальных инфекций, аллергических реакций. Подобное обострение обусловлено целым рядом сезонных факторов.

• Один из основных — резкие колебания температуры и влажности воздуха, которые сказываются не только на общем самочувствии, но и на состоянии каждого.
• Играет роль и ослабление иммунной системы после зимы.
• Кроме того, весной организм подвергается активному воздействию ультрафиолета и сильных аллергенов — в частности, пыльце деревьев и растений.
• Влияет на состояние кожи и сезонная гормональная перестройка организма — это особенно заметно у людей с такими хроническими дерматологическими заболеваниями. нередко «расцветают» именно весной.

Какие симптомы могут усугубиться?

Весной очень часто обостряются такие распространенные кожные заболевания, как:

• псориаз и экзема (становятся ярче их симптомы: сухость кожи, зуд, воспаление, образование сыпи или псориатических бляшек);
• появление или обострение аллергического, контактного и солнечного дерматита (характерные симптомы при этом: покраснение, отечность, сыпь, зуд);
• грибковые инфекции (дерматофития (грибковое поражение стоп) и кандидоз (молочница кожных складок), типичные симптомы: покраснение, раздражение, зуд, неприятный запах, белесый налет).

К распространенным вирусным инфекциям, вызывающим повреждение кожи, относятся герпес и вирус папилломы человека (ВПЧ). Часто они находятся в организме в «спящем» состоянии, но на фоне сезонного гиповитаминоза и снижения иммунитета могут «проснуться». Герпес проявляется жжением и появлением болезненных сыпей в виде мелких пузырьков, ВПЧ – возникновением на коже небольших доброкачественных новообразований – папиллом и бородавок.

Наконец, из-за увеличения продукции кожного сала весной часто обостряется акне, угревая сыпь и себорейный дерматит, проявляющиеся характерными сыпями, шелушением, зудом и покраснением.

Как бороться?

Предотвратить весеннее обострение кожных инфекций или снизить его проявления поможет здоровый образ жизни, правильный уход за кожей и внимательное отношение к собственному организму.

1. Скорректируйте питание:

• сократите употребление сладостей и выпечки, поскольку избыток сахара стимулирует рост грибков и бактерий;
• увеличьте в рационе долю свежих овощей и фруктов, делая акцент на сезонных продуктах;
• употребляйте достаточное количество белка (рыба, нежирное мясо, бобовые), необходимого для обновления клеток кожи;
• пейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания и шелушения кожного покрова.

2. Пропейте курс витаминов и минералов: уделит особое внимание витаминам группы B, а также A, C и D.

3. Будьте физически активными: пешие прогулки, бег, езда на велосипеде, плавание повышают общий тонус организма,

4. Контролируйте стресс: регулярно используйте методы релаксации – дыхательные практики, йогу, медитацию.

5. Следите за гигиеной:

• подберите в аптеке мягкий щадящий уход за кожей лица и тела (обычное мыло и гель для душа при проблемной коже не годятся);
• используйте только индивидуальные полотенца, ежедневно меняйте нательное белье и носки (при повышенной потливости делайте это дважды в день);
• обрабатывайте обувь противогрибковым средством.

6. Регулярно проветривайте жилое помещение.

7. Предохраняйте кожу от агрессивных факторов:

• в солнечную погоду используйте солнцезащитные средства из SPF не ниже 50;
• избегайте контакта с бытовой химией без перчаток — сухая, раздраженная кожа легче поддается инфицированию.

8. Планово посещайте дерматолога или иммунолога: в некоторых случаях целесообразна превентивная терапия или поддерживающий курс витаминов.

Какое лечение назначат?

Если обострения избежать не удалось, специалист назначит необходимый курс лечения. В зависимости от возбудителя это могут быть антибактериальные мази или комбинированные препараты с кортикостероидами, антисептические растворы (хлоргексидин, мирамистин) для местной обработки воспалений, противовирусные и иммуномодулирующие препараты, местные или системные антимикотики в случае грибковой инфекции.

Читайте также:

• Из-за чего возникает зуд кожи и как от него избавиться: советы дерматолога
• Появились светлые пятна на коже — это витилиго: как бороться с заболеванием