Почему это происходит и как можно предотвратить неприятности, рассказал врач-дерматовенеролог высшей категории Владимир Агафонов.
С чем связано обострение?
Весной многие пациенты испытывают усугубление кожных проблем: угревых высыпаний, грибковых поражений, бактериальных инфекций, аллергических реакций. Подобное обострение обусловлено целым рядом сезонных факторов.
- Один из основных — резкие колебания температуры и влажности воздуха, которые сказываются не только на общем самочувствии, но и на состоянии каждого.
- Играет роль и ослабление иммунной системы после зимы.
- Кроме того, весной организм подвергается активному воздействию ультрафиолета и сильных аллергенов — в частности, пыльце деревьев и растений.
- Влияет на состояние кожи и сезонная гормональная перестройка организма — это особенно заметно у людей с такими хроническими дерматологическими заболеваниями. нередко «расцветают» именно весной.
Какие симптомы могут усугубиться?
Весной очень часто обостряются такие распространенные кожные заболевания, как:
- псориаз и экзема (становятся ярче их симптомы: сухость кожи, зуд, воспаление, образование сыпи или псориатических бляшек);
- появление или обострение аллергического, контактного и солнечного дерматита (характерные симптомы при этом: покраснение, отечность, сыпь, зуд);
- грибковые инфекции (дерматофития (грибковое поражение стоп) и кандидоз (молочница кожных складок), типичные симптомы: покраснение, раздражение, зуд, неприятный запах, белесый налет).
К распространенным вирусным инфекциям, вызывающим повреждение кожи, относятся герпес и вирус папилломы человека (ВПЧ). Часто они находятся в организме в «спящем» состоянии, но на фоне сезонного гиповитаминоза и снижения иммунитета могут «проснуться». Герпес проявляется жжением и появлением болезненных сыпей в виде мелких пузырьков, ВПЧ – возникновением на коже небольших доброкачественных новообразований – папиллом и бородавок.
Наконец, из-за увеличения продукции кожного сала весной часто обостряется акне, угревая сыпь и себорейный дерматит, проявляющиеся характерными сыпями, шелушением, зудом и покраснением.
Как бороться?
Предотвратить весеннее обострение кожных инфекций или снизить его проявления поможет здоровый образ жизни, правильный уход за кожей и внимательное отношение к собственному организму.
1. Скорректируйте питание:
- сократите употребление сладостей и выпечки, поскольку избыток сахара стимулирует рост грибков и бактерий;
- увеличьте в рационе долю свежих овощей и фруктов, делая акцент на сезонных продуктах;
- употребляйте достаточное количество белка (рыба, нежирное мясо, бобовые), необходимого для обновления клеток кожи;
- пейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания и шелушения кожного покрова.
2. Пропейте курс витаминов и минералов: уделит особое внимание витаминам группы B, а также A, C и D.
3. Будьте физически активными: пешие прогулки, бег, езда на велосипеде, плавание повышают общий тонус организма,
4. Контролируйте стресс: регулярно используйте методы релаксации – дыхательные практики, йогу, медитацию.
5. Следите за гигиеной:
- подберите в аптеке мягкий щадящий уход за кожей лица и тела (обычное мыло и гель для душа при проблемной коже не годятся);
- используйте только индивидуальные полотенца, ежедневно меняйте нательное белье и носки (при повышенной потливости делайте это дважды в день);
- обрабатывайте обувь противогрибковым средством.
6. Регулярно проветривайте жилое помещение.
7. Предохраняйте кожу от агрессивных факторов:
- в солнечную погоду используйте солнцезащитные средства из SPF не ниже 50;
- избегайте контакта с бытовой химией без перчаток — сухая, раздраженная кожа легче поддается инфицированию.
8. Планово посещайте дерматолога или иммунолога: в некоторых случаях целесообразна превентивная терапия или поддерживающий курс витаминов.
Какое лечение назначат?
Если обострения избежать не удалось, специалист назначит необходимый курс лечения. В зависимости от возбудителя это могут быть антибактериальные мази или комбинированные препараты с кортикостероидами, антисептические растворы (хлоргексидин, мирамистин) для местной обработки воспалений, противовирусные и иммуномодулирующие препараты, местные или системные антимикотики в случае грибковой инфекции.
Читайте также:
