Статьи

Как укрепить иммунитет: натуральные способы без аптечных средств

Как укрепить иммунитет

В конце зимы многие чувствуют слабость и усталость. Такие симптомы могут свидетельствовать об ослаблении иммунитета. Как укрепить его без аптечных средств, читайте советы наших читателей.

Целебное варенье без варки

«Для пополнения организма витаминами и повышения иммунитета можно использовать варенье без варки. Это такие питательные смеси, которые оказываются очень кстати зимой.

Тыквенное варенье

  • Небольшую тыкву очистите от кожуры.
  • Почистите 50 – 100 граммов имбиря и два лимона (удалите косточки, кожуру можете не снимать – в ней очень много витаминов).
  • Перебейте все ингредиенты с помощью блендера или мясорубки. Можно также все мелко нарезать ножом, если нет этих устройств.
  • Добавьте 100 – 200 граммов жидкого меда, все перемешайте и разложите в чистые стеклянные банки.

Имбирное варенье

Можно также приготовить имбирное варенье без варки.

  • Для этого измельчите один лимон и средний корень имбиря.
  • Добавьте к смеси 50 – 100 граммов меда и аккуратно перемешайте.
  • Переложите варенье в чистую стеклянную посуду.

Варку без варки следует хранить только в холодильнике. Его добавляют по чайной ложке в чай, пьют несколько раз в день. Это позволяет существенно восполнить запас витаминов зимой. И уже где-то через неделю от начала приема я начинаю чувствовать себя гораздо бодрее».

Лариса Малик, г. Киев

 Читайте также:

Новое на сайте

  • Новости

Ещё несколько дней бабьего лета – до +21°C: с какого числа в Украине резко похолодает

В последние дни октября в Украине будет преобладать тёплая и сухая погода, а в отдельных…

26.10.2026
  • Новости

РФ тратит миллиарды на исследования долголетия: Путин будет жить дольше?

В России проводят масштабные медицинские исследования, направленные на радикальное продление человеческой жизни, 3D-печать органов и…

26.10.2026
  • Новости

Копеечное средство от сырости: как быстро избавиться от конденсата в погребе без ремонта

Осенью и зимой на потолке погреба нередко появляются капли воды, а в помещении накапливается влага.…

26.10.2026
  • Новости

Побелка на деревьях не будет смываться после первого дождя: что добавить в известь осенью

Осенние дожди способны быстро смыть побелку с плодовых деревьев, и работу придется начинать сначала. Но…

26.10.2026
  • Новости

Коммуналка вдвое дешевле: кто в Украине имеет 50% льготы на услуги ЖКХ

Некоторые украинские семьи могут платить только половину стоимости жилищно-коммунальных услуг.

26.10.2026
  • Новости

Проще шарлотки, а с виду — праздничный: рецепт шоколадного торта на кефире

Не обязательно тратить немалые деньги на магазинные десерты, чтобы порадовать родных чем-нибудь вкусным. По этому…

26.10.2026